Взяла себе за правило программировавать себя каждое утро на здоровье и позитив. Пока просыпаюсь, плескаясь в дУше, выражаю намерение, мысленно проговаривая, быть здоровой, позитивно настроенной, с пониманием и любовью относиться к любому человеку и существу. Работает. Самочувствие улучшилось, на негатив отвечаю глубоким внутренним покоем, чувствую себя уютно и на душе очень комфортно.