Все мы порой ощущаем себя белкой в колесе: бежим, бежим – и ничего не достигаем, кроме повышенного кровяного давления. Нужно ли говорить, что все это проявляется в снах. Когда мы перегружены, мы пытаемся бороться с нашей ношей и держаться за нее!


Потеря направления. Нас хотят проглотить

У всех бывают страшные сны, в которых тонут или падают с лодки в озеро, наполненное шоколадным пудингом, или аллигаторами, или всеми боссами, которые только встречаются в жизни. У каждого из них в руках нож и вилка, и вид у всех почему-то голодный. Подобные сны говорят о необходимости уделения внимания тем сферам жизни, в которых мы перегружены.

Вода обычно запечатлевает эмоциональную жизнь, а биологи говорят, что тело человека на 98% состоит из воды. Поэтому если в снах вас прибьет прибрежной волной, когда вы только усядетесь почитать хорошую книгу, или если вас подвергнут китайской пытке водой, или если вам пригрозят пистолетом и вам захочется в какой-то момент сделать глубокий вдох, - сосредоточьтесь: что-то такое происходит в вашей реальной жизни, что заставляет вас чувствовать себя беспомощным?.. Спросите себя, что вам необходимо сделать, чтобы легче переносить лишнюю нагрузку? Тогда, если во сне вы уже начнете кому-то грозить пистолетом, вы сможете вполне поздравить себя с тем, что сумели преодолеть стресс.

К тому же во сне мы можем увидеть и способ, каким мы хотим преодолеть стресс. Возможно, вам приснится огромная раскрытая книга, и вы стоите посередине её, но вдруг она начинает закрываться! Вы в ужасе вскрикиваете и бежите, как сумасшедший. Может быть, вы на самом деле не хотите получить свидетельство об окончании второго курса, или снова жениться, или усыновить ребенка, или покупать дом, или…

Если вы видите, что ваша жизнь, полная стрессов, мешает спать по ночам и наполняет сон тревожными сновидениями, вы должны срочно научиться расслабляться. Попробуйте заняться такими упражнениями, которые помогают победить бессонницу, вызванную стрессами (например, попробуйте глубоко дышать, а если у вас есть время, то займитесь йогой или специальной зарядкой, но вначале посоветуйтесь с врачом).

- Если вы не засыпаете через десять минут после того, как легли, встаньте и займитесь чем-нибудь. Отправляйтесь в постель, когда станете совсем сонным, используйте ее только для сна и секса!

- Если не можете заснуть, старайтесь не смотреть на часы.

- Вставайте с постели в ту же минуту, как проснетесь, вне зависимости от того, сколько спали предыдущей ночью.

- Избегайте кофеина и алкоголя – они могут мешать вашему сну.

Снова на рельсы

Конечно, сны о том, что вы стоите у железнодорожной линии, а потом прыгаете в вагон и поезд мчит вас в Лас-Вегас, где вы становитесь богатым и затмеваете собой Джонни Деппа, говорят о том, что в вашей жизни происходит что-то хорошее… ну, это зависит, конечно, от того, как вы относитесь к Джонни Деппу, и к Лас-Вегасу тоже. Но, как правило, поезд, уносящий вас к чему-то замечательному, - это хороший знак.

А что будет, если поезд, или машина, или корабль, или ролики повезут вас назад? Разве вы способны вернуться снова в ту же реальность? Сколько раз вы замечали, что романтически влюбляетесь в один и тот же тип эгоистичных, любящих помыкать другими женщин? Повторяющиеся негативные опыты Фрейд называл “повторяющимся принуждением”. (Повторяющееся принуждение – это ошибочный, но самый простой способ, которым наша душа пробует вернуться назад и переиграть заново события, надеясь на лучший исход).

Или, возможно, вы подошли к периоду своей жизни, в котором повторяете положительный опыт, - у вас снова маленькие дети, только теперь это ваши внуки.
Не похоже ли это на седьмой круг Дантова Ада? Нет ли у вас чувства, что вы едете на быстром поезде в никуда – снова? Не можете ли вы замедлить ход поезда и заставить его пойти в нужном направлении?

С более позитивной точки зрения можно утверждать, что хотя быстрое перемещение говорит, будто мы идем по жизни слишком энергично и в неверном направлении, но оно обещает в конце концов найти нужный путь.

Может быть, вам снится, что вы сидите в красном автомобиле с откидывающимся верхом или скачете на великолепной лошади по берегу океана. Скорей всего, это означает, что на прошлой неделе вы сделали что-то очень хорошее! А может быть, вас ждут положительные изменения в карьере. Как всегда, сновидения могут подтверждать сильные желания или внутренние изменения намного раньше, чем мы сами будем полностью в них уверены. Одной из причин, по которой мы способны преодолеть стресс, выключая себя из событий, является наша возможность полагаться на свои сны. Они – наши личные доказательства того, что мы на верном пути.