“Я прихожу на встречу со своим старшим партнером в адвокатской конторе ровно в 10 утра, как и было назначено. Он говорит: “Вы опоздали на два часа. Ладно, вот вам тест. Мы хотим посмотреть, как вы справитесь.” Он дает мне тест. Я понятия не имею, почему мне снова надо проходить какой-то тест, и к тому же не помню, чему меня учили десять лет назад”.

Приходилось вам видеть похожий сон? А не было ли так, что вы берете в руки листок с вопросами, но они все написаны на иностранном языке, которого вы не знаете? А может быть, вы забыли, в какой комнате происходит тестирование, и бегаете по коридору из одной комнаты в другую, открываете двери, но нужную комнату так и не находите? Но если вдруг находите, в конце концов, эту комнату, то тут же соображаете, что забыли взять с собой ручку. Или же у вас ломается карандаш. Или преподаватель говорит вам в присутствии остальных учеников, что тест проводился вчера. Знакомая ситуация?

Иногда, когда снятся подобные “экзаменационные сны”, действительно предстоит пройти какое-то важное испытание нашего мастерства, выносливости или наших умственных способностей. Так почему же сновидения не дают нам ясных сигналов, что мы блестяще все выдержим и что уверены в своем успехе? Да потому, что мы внутренне нервничаем, чувствуем неуверенность и склонны считать себя хуже остальных.

Вы не можете преодолеть крутой подъем?

Этот тоненький голосок внутри нас, который бывает слышен во сне, дает нам знать, что нам необходимо выдержать экзамен, произнести спич, продекламировать стихи, выступить на презентации и т.п. Иногда бывает не так-то просто что-то сказать. Ваша рассерженная мама не будет перед вами стоять и говорить, что вы неуклюжий, что вы неудачник. Возможно, вместо этого вы увидите сон, в котором на ребенка наезжает большой черный грузовик.

Различные эмоциональные проблемы, которые нелегко решить и которые не дают нам преуспеть (или по крайней мере заставляют нас видеть тревожные сны с падениями), принуждают нас бояться как провала, так и успеха и обычно коренятся глубоко в нас самих. Они происходят из того негативного опыта, который мы приобрели, и мы склонны верить этому опыту.

Но эти сны не говорят вам правды. Никто из нас не рождается специально для того, чтобы стать неудачником, нелюдимом, тупицей или ходить по жизни с каким-нибудь другим ярлыком. Поразмыслите о том, насколько плохо вы сами о себе думаете. “Плохо” – не в том смысле, что вы можете быть более внимательны к своему партнеру, чем к себе, и не в том смысле, что вы плохо убираетесь у себя дома. Все это очень легко исправить. Необходимо подумать о своих крупных недостатках, которые характеризуют вас как личность. Составьте список таких недостатков, о которых вы можете сказать: “Я ничего не могу с этим поделать, у меня к этому нет ни способностей, ни умения, ни интереса”.

Крупные недостатки и крупные достоинства – это внутренние, сокровенные ощущения, которые имеют отношение к таким понятиям, как самооценка, достижения, неудачи, даже право на существование. Составьте собственный список крупных недостатков. Нам всем приходится с ними бороться. Они не должны появляться в ваших сновидениях. Потом посмотрите на каждый из них и попробуйте озвучить его. Чьим голосом он заговорит? Это поможет вам понять то, как вас описывают другие люди, и насколько их видение отличается от вашего истинного “я”. (Например: “У меня глупые взгляды”. – Кто это говорит? Папа? Он затыкает мне рот всякий раз, когда я пытаюсь сказать то, что я думаю.)


Экзамены, которые нам приходится держать в сновидениях, могут быть самыми разнообразными. В этом нет ничего удивительного, если вы подумаете, насколько все мы конкурентоспособны. Возьмите хотя бы спортивные соревнования трехлетних малышей в дошкольных учреждениях. (Конечно же соревнуются больше родители, но подумайте о том, чему при этом учатся дети). Когда в последний раз вы сами сдавали экзамен или участвовали в соревнованиях? А как насчет того утра, когда вы поехали на работу обходным путем вместо прямого, потому что знали, что там будут пробки? И вы же приехали на работу раньше своего босса! А может быть, вы в прошлое воскресенье участвовали в любительском забеге? Хорошенький шестикилометровый забег трусцой, который вы пробежали совсем неплохо. Разве вы не неслись к финишу на всех парах, стараясь обставить своих соперников?

К несчастью в наших снах об экзаменах мы чаще всего бываем не в состоянии их выдержать. Мы их проваливаем. Мы приходим на них совсем неподготовленными. Мы не в состоянии преодолеть это препятствие. Возможно, эти сны отражают такую нашу жизненную ситуацию, в которой нас критически изучают, проверяют или экзаменуют.

Часто такие сны говорят нам, что мы не готовы к испытанию, которое может относиться к внутренним переживаниям, а может относиться и к нашим жизненным задачам. Потому-то они и приносят чувство разочарования и огорчения. Это чувство редко относится к самому экзамену, оно скорее относится к тому, как мы ожидаем своего провала. Нам не важно, знаем ли мы ответы на вопросы, но если мы уверены, что о нас будут судить по этим ответам, тогда нас это огорчает.


“Я посмотрел на вопросы теста и понял, что я все-таки выучил не то. Мое сердце запрыгало в груди. Но потом я решил, что я все-таки как-нибудь отвечу. Хотя сейчас это кажется смешным, но во сне казалось разумным, что я в состоянии ответить на вопросы о… кирпичной кладке!”

Разве с вами такого не случалось: вы приходите на экзамен на семь часов позже, без ручки, не понимаете ни одного вопроса и все же решаете отвечать, думая, что у вас каким-то чудесным образом сохранился припрятанный запас знаний? Как вы при этом себя чувствовали? Отлично? Это показывает, что вы, возможно, отважились возразить своим Отрицательным Голосам! Сны часто бывают превосходной ареной для экспериментирования с мужественными поступками и импульсами. Постепенно ваши сны о мужестве превращаются в явь, по мере того, как вы сражаетесь против внутренних и внешних негативных влияний в своей жизни и стараетесь преодолеть их.

Откуда приходит эта уверенность в своих знаниях? Мы часто удивляемся самим себе, как во сне, так и в реальной жизни, когда раскрываем забытые возможности. Как давно вы разгадывали кроссворды и обнаруживали, что знаете ответы на невероятные вопросы?

Приходилось ли вам когда-либо замечать, что самый лучший способ подготовиться к экзамену – это готовиться к нему в течение нескольких дней, так чтобы каждую ночь ваш мозг мог бы обрабатывать тот материал, который вы старались запомнить? Если мы получаем достаточное количество сна, как следует готовимся, стимулируем наш мозг, то он обычно приходит нам на помощь в наших снах и в реальной жизни… если только мы даем ему эту возможность. (Ученые обнаружили, что во время цикла БДГ гиппокамп, центр в мозгу, который отвечает за обучение и запоминание, работает в постоянном электрическом ритме. Некоторые ученые предполагают, что эта активность указывает на усиление или инкорпорацию мозгом памяти в то время, когда человек видит сны.) Если мы доступны для наших глубочайших мыслей, если мы рискуем открыть рот, опустить ручку на бумагу, поднять руку для ответа, мы часто обнаруживаем, что знаем больше, чем нам кажется.