Оказывается, для лучшего толкования снов люди объединяются в группы.
Не смотря на то, что, начиная делиться своими собственными снами, человек чувствует себя более уязвимым, и на свет божий вытаскиваются такие особенности его натуры, о которых даже он сам может ничего не знать, простой пересказ своего сна другому человеку может помочь пролить свет на его содержание.

Но не всякий сон расскажешь человеку, который умер у тебя во сне, или тому, с кем ты занимался сексом, потому лучшим выходом является создание группы сновидцев. Численность группы должна быть примерно 4-6 человек, возрастной, половой состав и прочее – на ваше усмотрение. Члены группы, выслушав ваш рассказ, могут вживиться в ваш сон, пересказав его так, словно это был их собственный сон. Вполне вероятно, что ассоциации других людей смогут вдохновить сновидца на свои собственные ассоциации, и он будет ближе к разгадке своего сна.

Некоторые сновидческие группы занимаются тем, что пытаются видеть одинаковые сны. Т.е. члены группы решают заняться инкубацией определенного сна. Они выбирают какой-нибудь образ – например, участие в карнавале в Рио, или какую-нибудь общую тему: “снежные люди”, или фразу – “ищи луч надежды”. На следующей встрече все рассказывают о том, насколько удачно у них это получилось, и насколько похожими оказались их сны.

Якоб Леви Морено в 20-х годах 20 века практиковал форму терапии, называемую “психодрамой”. Он разработал её как способ, при помощи которого мы распознаем и изменяем свой “жизненный сценарий” и бессознательно его проигрываем заново. Морено сосредотачивал силы на том, чтобы сновидец передал роли в своем сне другим людям и разыграл сон. У этой формы терапии было много критиков, потому что при её применении могут проявиться сильные эмоции, небезопасные для членов группы.

Не рекомендуется ни в каком случае проигрывать те сны, в которых присутствует насилие в том или ином виде, даже если во сне оно занимало центральное место. Повторяющиеся сны, в которых присутствуют физическое насилие или обостренные эмоции, лучше обсуждать с психотерапевтом.