Ученые бьются над решением этой задачи по сей день.
Некоторые полагают, что функция БДГ заключается в том, чтобы быть стартовой площадкой для выхода мозга из заторможенного цикла НБДГ. Но эксперименты показывают, что даже при интенсивной вспышке нейронной стимуляции во время цикла БДГ некоторые нейроны остаются выключенными. Серотонин, гистамин и норадреналин, нейропередатчики, которые активно действуют в период бодрствования, меньше выделяются во время цикла НБДГ и совсем перестают выделяться во время цикла БДГ.


Есть теории о том, что состояние сновидения облегчает мозгу возможность вбирать в себя воспоминания и таким образом увеличивает его способности к обучению, и о том, что сны – некий “мозговой штурм”, неврологический процесс, призванный исследовать информацию и очищаться от ненужной информации предыдущего дня и в то же время расчищать и подготавливать пути для информации следующего дня.

Как возникают сновидческие ощущения, объясняют исследования нейробиологов из Гарварда. Они говорят, что во время цикла БДГ начинается электрическая активность в той части мозга, которая не имеет высшей сознательной деятельности, и она выбирает участки в передней части мозга, которые отвечают за чувства и ощущения. Как только электрические импульсы достигают их, передняя часть мозга начинает отвечать возникновением картины: сновидением. С этой точки зрения, сновидения – всего лишь случайные физиологические явления – не очень отчетливо выраженные, психологические манифестации, избранные мозгом спящего, поскольку они имеют значение для его или её подсознания, и призванные замаскировать его или её подсознательные мысли и желания.

Также стоит заметить, что сновидения зависят от того, какие внешние раздражители воздействуют на человека перед сном (например, последний просмотренный сюжет по телевизору).

Если рассматривать наши сновидения не только с физиологической точки зрения (как сжигатели синапсов, при помощи которых мозг освобождается от излишка информации), но и как проявление нашего подсознания, можно выделить три основных течения – психоаналитические теории сновидений: Фрейда, Юнга и Перла.

Фрейд полагал, что наше подсознание (которое есть у каждого человека, и наполнено оно надеждами, мечтами и желаниями, которые мы подавляем, чтобы чувствовать себя в человеческом обществе более комфортабельно. Всплывает на поверхность оно в сновидениях.) имеет дело с агрессией и сексом. Скрытое содержание наших снов показывает эти побудительные силы в скрытом виде.

Юнг считал, что наши сны содержат послания от нашего индивидуального “я” и от коллективного, общественного “я”. Оба вида сновидений необходимо понимать в широком и в личном, узком, смысле, чтобы продвинуть наши поиски духовной и эмоциональной целостности.

Перл развивал теорию “формы” в подходе к толкованию снов, которая рассматривает сны “здесь и сейчас” и считает каждый аспект сновидения частью нашего “я”. Его целью было воссоединить все кусочки сна со сновидцем, что позволило бы сновидцу заполнить “эмоциональные провалы”.

Разные подходы толкования снов хороши для снов разного типа. Например, для толкования повторяющихся снов и особенно кошмаров подходит подход Фрица Перла.