Счастливый и жизнерадостный человек здоров. У счастливого и жизнерадостного человека иммунитет крепкий. Поэтому, как только я начинаю наблюдать в своем организме первые признаки простуды, кроме дополнительного приема витаминов и питья трав, если замечаю, что радости в жизни по какой-то причине мало, начинаю перепрограммирование.

Чтобы перейти на "счастливую линию жизни", быть здоровым и жизнерадостным, нужно каким-то образом "сойти с негативной линии жизни". Для того, чтобы перескочить "на дорожку счастья", нужен толчок, выработка эндорфинов. Для скорейшего выздоровления и повышения иммунитета также нужны эндорфины, "гормоны счастья". Для этого нужно вспомнить какой-то яркий момент жизни, когда испытывал счастье, погрузиться в него с головой. Этот яркий момент нужно еще раз пережить, прочувствовать каждой клеточкой тела, всеми органами чувств, ощутить на уровне эмоций. Желательно задержаться в нем подольше. Можно пофантазировать, расширить рамки некогда пережитого. Можно делать это в форме медитации или какого-либо вида творчества. У меня в последнее время, кроме медитации, очень хорошо идет написание хайку. Чем глубже сможешь занырнуть в счастливое состояние и дольше продержаться в нем, тем скорее наступает выздоровление.

Кроме этого, (плюсом к вышесказанному) можно ещё запрограммировать себя на выздоровление аффирмацией: "Пока я "путешествую", занимаюсь творчеством, мой иммунитет укрепляется всё больше и больше. У меня превосходное здоровье."

От сердца желаю всем крепкого здоровья и радости жизни!