Сильвия Браун предлагает начинать анализ сновидения с ответа на вопрос: К какой категории относится данный сон?

Все сны она делит на пять категорий:
- пророческие сны
- сон-разрядка
- сны-желания
- сны, содержащие информацию или решение наших проблем
- астральные визиты