Как вам идея начинать день с «Мохито»? Нравится? Только мы говорим о безалкогольном варианте знаменитого коктейля, который доработали диетологи. «Утренний Мохито» – абсолютно полезный, насыщенный витаминами бодрящий напиток.  

[300x225]

Для приготовления «Утреннего Мохито» понадобится:

• 1/2 чашки темного меда
• 1/2 чашки свежевыжатого лимонного сока
• 1/2 чашки свежих листьев мяты
• 2 чашки охлажденного свежевыжатого грейпфрутового сока
• 2 чашки охлажденного свежевыжатого апельсинового сока
• 2 ч. ложки тертой лимонной цедры
• 6 кружочков лайма

Приготовление:

1. В посудине смешайте лимонный сок с медом.
2. Добавьте листья мяты, разотрите их с лимонным соком и медом при помощи пестика. Хорошо процедите полученный сироп.
3. В большой кувшин влейте лимонно-мятный сироп, добавьте апельсиновый, грейпфрутовый соки и тертую цедру лимона.
4. Подавайте коктейль в высоком охлажденном стакане с кружочком лайма и листиком мяты.

В 1 порции коктейля «Утренний Мохито» 163 калории

Источник