Это цитата сообщения 
vartysh Оригинальное сообщениеКуриный пирог в духовке
	Сегодня ты узнаешь, как сделать простой куриный пирог в духовке быстро и вкусно!
	
		
			
				Ингредиенты:
			
				- 
					Лаваш - 200 г
- 
					Куриный фарш - 600 г
- 
					Сыр - 100 г
- 
					Яйца - 3 шт.
- 
					Сметана - 100 г
- 
					Томатная паста - 100 г
- 
					Соль и перец - по вкусу
				Приготовление пирога:
			
				- 
					Из лавашей формируем один большой лист и выкладываем на него фарш.
- 
					Сворачиваем лаваш в тонкую колбаску.
- 
					Готовим соус: 3 яйца, сметану и томатную пасту смешиваем венчиком.
- 
					Из лавашной колбасы делаем косичку, заливаем её соусом.
- 
					Ставим куриный пирог в духовку на 20 минут.
- 
					Натираем сыр и посыпаем им пирог.
- 
					Ставим в духовку еще на 10 минут, пока сыр не расплавится.
				Всего в таком пироге с курицей будет примерно 160 грамм белка, 60 грамм жиров и 120 грамм углеводов.
			
				 
			
				
		 
		
			
 
	 
 
	источник