Это цитата сообщения 
vartysh Оригинальное сообщениеКуриный пирог в духовке
	 
	Сегодня ты узнаешь, как сделать простой куриный пирог в духовке быстро и вкусно!
	
		
			Ингредиенты:
		
			- 
				Лаваш - 200 г
- 
				Куриный фарш - 600 г
- 
				Сыр - 100 г
- 
				Яйца - 3 шт.
- 
				Сметана - 100 г
- 
				Томатная паста - 100 г
- 
				Соль и перец - по вкусу
			Приготовление пирога:
		
			- 
				Из лавашей формируем один большой лист и выкладываем на него фарш.
- 
				Сворачиваем лаваш в тонкую колбаску.
- 
				Готовим соус: 3 яйца, сметану и томатную пасту смешиваем венчиком.
- 
				Из лавашной колбасы делаем косичку, заливаем её соусом.
- 
				Ставим куриный пирог в духовку на 20 минут.
- 
				Натираем сыр и посыпаем им пирог.
- 
				Ставим в духовку еще на 10 минут, пока сыр не расплавится.
			Всего в таком пироге с курицей будет примерно 160 грамм белка, 60 грамм жиров и 120 грамм углеводов.
		
			
	 
	
		
 
 
	источник