• Авторизация
Дневник Рыбка_Тая Лента друзей - Дневник - Полная версия


Куриная грудка с овощами в йогуртовом соусе 26-08-2017 16:27 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Вкусно до того, что хочется закрыть глаза и мурлыкать

Хочу поделиться сочень простым блюдом из куриных грудок и кабачков. Помимо кабачков в мое блюдо вошли и другие овощи, которые обогатили его новыми ароматами и вкусами. Это прекрасный вариант для летнего обеда или ужина. Вместо грудок можно взять куриные ножки или окорочка. Многие думают, что грудки немного суховаты, но именно по этому рецепту они получаются очень сочными и нежными. Рекомендую - быстро и вкусно!

[550x367]

[показать]

  • куриные грудки — 2 шт.

  • кабачок — очищенный 1 шт.

  • морковь мелкая — 6 шт.

  • сладкий перец — 1 шт.

  • соль, перец по вкусу

  • приправа "Кавказские специи" — по вкусу

  • оливковое масло — 2 ст. л.

  • натуральный йогурт — 200 мл.

[показать]

[500x333]

ШАГ 1.

Грудки нарезать кусочками и положить в миску.

 

[500x333]

ШАГ 2.

Кабачки нарезать ломтиками и положить в миску.

 

[500x333]

ШАГ 3.

Молодую морковь очистить, разрезать пополам (если вы используете обычную морковь, нарежьте ее кружками), выложить в миску.

 

[500x333]

ШАГ 4.

Перец очистить от семян и перегородок, нарезать полосками и положить к остальным ингредиентам.

 

[500x333]

ШАГ 5.

Посолить, поперчить, посыпать специей "Кавказские специи".

 

[500x333]

ШАГ 6.

Влить оливковое масло.

 

[500x333]

ШАГ 7.

Положить йогурт, все перемешать.

 

[500x333]

ШАГ 8.

Выложить в сковороду.

 

[500x333]

ШАГ 9.

Сковороду с куриными грудками и кабачками поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать минут 40 до готовности всех ингредиентов.

 

[500x333]

ШАГ 10.

Подать куриную грудку с кабачками к столу. Приятного аппетита!

 

 

 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Куриная грудка с овощами в йогуртовом соусе | Рыбка_Тая - Дневник Рыбка Тая | Лента друзей Рыбка_Тая / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»