Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Питательный салатик!



на порций: 6-8 штук:
помидоры — 2–3 шт.
куриная грудка — 500 гр.
сыр твердых сортов — 60 гр.

красная фасоль — 1 банка
зеленый салат
сухарики
для заправки можно взять натуральный йогурт

1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того, пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем йогуртом. Подаем салат, посыпав сверху сухариками.


слова и фото автора

источник