Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Избавляемся от негатива – техника
Сегодня мы не будем искать источники негатива в себе – это отдельная тема, а используя не хитрую технику избавимся от негатива поступающего к нам со стороны – извне. В этой технике все просто, но эффективно.
Делим лист на три колонки…
В первую колонку листа пишем источники негатива.
Например: новости TV, вечно ноющие знакомые, интернет ресурсы, всегда пьяный сосед и т.д.
Во вторую пишете, что вы будете делать, чтобы избавиться или ограничить поступающий негатив.
Например: Не смотреть или для начала ограничить до 1 раза в неделю просмотр новостей. Отказаться или опять же ограничить общение с вечно ноющими знакомыми, не заходить или ограничить посещение интернет ресурсов с негативной информацией. А соседа, вот лично я бы даже не замечал, во всяком случае, не нервничал при его появлении, здесь уместно вспомнить первый закон трансерфинга реальности - Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
В третью колонку пишите – срок, когда эти изменения вступают в силу, опять трансерф – Силой своего намерения вы изменяете свою реальность, выносите вердикт: моя жизнь – мои правила.
[262x192]Этот лист можно пока оставить и дополнять по мере поступления негатива, ведь более мелкий негатив будет становиться более актуальным, просто потому, что с тем негативом который посильнее вы уже справились. Когда все проблемы и тактические решения, со сроком исполнения этих решений окажутся перед вами на одном листе, вы, как бы, оказываетесь над этими проблемами и решение приходит само собой, в этом помогает бессознательное.
Подсознание эту таблицу видит как призыв к действию – решению этих проблем. Примерно 90% полученой информации прорабатывает бессознательное, вам же остается сознательно доработать всего – то 10%, но хуже не станет, если проработаете больше, ведь вы же не знаете какие именно 10% не проработаны. Но можно понять и это – то, что хочется задвинуть напотом, о чем не хочется думать, то и не проработано – этим и займитесь прежде всего.
Даже при не серьезном отношении, но поработав с этой таблицей половина проблем рассосется. Постепенно, негатив исходящий из вне, вас просто не будет беспокоить, не будет задевать, вы выходите из под влияния негатива на вас, вот тогда и этот листок потеряет актуальность, но дело свое он сделает.
И на последок, если не можете решить проблему, то не делайте из этого проблему – это означает, что проблему нужно отпустить, не держать ее мертвой хваткой и не расстраиваться по этому поводу. После того как проработаете негатив, необходимо всю эту энергию направить на позитив – приятные моменты, которые должны заменить собой этот негатив. Ведь как известно пустота чем то заполняется и лучше вам самим заняться этим. Помечтайте… А после этого займитесь целями, если нет целей воплощаются проблемы. Избавляйтесь поскорей от негатива.