Как не превратить ваши отношения в сплошное манипулирование друг другом?
Современный мир диктует мужчинам и женщинам свои правила поведения.
Из-за погони за финансовым успехом и карьерными достижениями отношения, начавшись с искренних чувств и привязанности друг к другу, в результате сводятся к минималистским.
Супруги, не желая, как прежде, в сложных ситуациях искать компромисса, начинают манипулировать друг другом.
Однако подобное поведение чревато множеством проблем: от непрекращающихся скандалов до окончательного разрыва.
Ты не помыла посуду! Я поехал к другу! Мужчина или женщина, пытаясь добиться от партнера полного повиновения, нередко начинают манипулировать им, стараясь вызывать у другого чувство вины. От того, кто в чем-то виноват, можно с легкостью добиться желаемого.
Это может проявляться в самых различных ситуациях.
Например, мужчина корит женщину за нерациональную трату времени: с подругой по телефону поговорила, а ужин не приготовила. Вывод таков: раз женщина не забоится о своем мужчине, значит, он имеет право проводить свободные вечера в гараже с друзьями.
Удивительно, но подобный механизм со временем вытесняет из взаимоотношений искренность и честность, становится базисом семейной жизни. Однако рано или поздно такая игра будет раскрыта, и взаимоотношения, безусловно, потерпят крах.
Тебе меня не жалко? Нередко в семейных взаимоотношениях один из супругов искусно играет роль «жертвы».
Вызывая жалось к своей персоне, мужчина или женщина могут добиться больших успехов: переложить на партнера ответственность,
домашние обязанности, оплату кредита и многое другое.
При этом «жертва», помимо фактических дивидендов, получает также и «моральную поддержку».
Ее жалеют, выслушивают жалобы на жизнь, ухаживают, как за больным.
А если «жертва» натыкается на сопротивление партнера, ее негодованию нет предела: «Я весь день работал, не покладая рук. Тебе меня не жалко?», «Я весь день качала малыша на руках. У меня невыносимо болит спина».
В итоге, не выдержав напора жалоб, оппонент сдается. Первый — избавляется от обязанности гулять вечером с ребенком, вторая — получает сертификат на массаж.
Зачастую мужчина или женщина, желая подчинить себе партнера, прибегает к манипулированию чувством гордости.
Механизм этого воздействия прост: разбудить в человеке его тщеславие, сделать комплемент, а затем выставить свои требования.
К сожалению, в современных семейных взаимоотношениях подобные манипуляционные отношения встречаются довольно часто.
Причем в этой игре бывают искусны в равной степени и мужчина, и женщина.
Например, жена говорит мужу, который только пришел домой после 10-часового рабочего дня: «Дорогой, я сегодня разговаривала с Аней, она сказала, что ты, в отличие от ее мужчины, прекрасный хозяин: ты все умеешь! Я встречусь с ней на выходных».
Разумеется, мужчина в данном случае не сможет отказать: он окрылен чувством собственного превосходства и готов не только провести единственный выходной с ребенком, но и сделать генеральную уборку.
Игра на тщеславии принесла результат.
Как понять, что тобой манипулируют?
В любой манипуляции участвуют двое. И тот, кто контролирует, всегда выставляет такое бескомпромиссное условие, от которого другой не может отказаться. У него не остается выбора.
Однако после того как «контракт» выполнен, жертва манипуляции испытывает эмоциональный дисбаланс. Именно это должно стать первым сигналом о том, что тобой манипулируют.
Человек испытывает странные внутренние ощущения, не объяснимые объективными причинами, у него наблюдаются резкие перепады настроения, он теряет контроль над чувствами.
Подобная эмоциональная перестройка происходит по простой причине: манипулятор, как правило, затрагивает самые глубокие, подсознательные «струны души».
И делает это так искусно, что человек, даже анализируя свое поведение, не может найти ему обоснованного оправдания.
Впрочем, оно и не потребуется: достаточно знать, что тобой манипулируют, чтобы избежать повторения проблемы.
Как избежать манипулирования
Специалисты подтверждают, что в любом манипулятивном сообщении отсутствует логическая связь. Оно в большинстве случаев построено на эмоциях человека. И чтобы не стать марионеткой в чужих руках, достаточно проанализировать то, что тебе говорит близкий человек.
Если в его словах ты не находишь причинно-следственной связи, будь уверена: тебя пытаются контролировать.
Кроме этого, противостоять психологическому воздействию поможет анализ поступков и слов партнера.
Манипуляторы чаще всего неуверенные в себе люди, которые не могут открыто заявить о своих желаниях, чувствах, намерениях.
В беседе с супругом они часто вспоминают неприятные события, произошедшие с ними в прошлом: от погибшего хомячка до автомобильной аварии, которая случилась 15 лет назад.
Если твой партнер в очередной раз пытается рассказать тебе о трагедиях, которые когда-то с ним случались, вступи в игру: расскажи о своем печальном опыте. И делай это убедительно.
Избежать манипуляции со стороны партнера поможет и твоя неожиданная реакция на его психологическое воздействие.
Например, если тебя пытаются запугать, улыбайся, убедить — пугайся, вызвать в тебе чувство гордости — плачь.
Манипулятор будет озадачен и, возможно, после нескольких неудачных попыток воздействовать на тебя, изменит тактику поведения: будет откровенно говорить о своих желаниях.
из сети
