[400x408] У любого человека в жизни складываются сложные ситуации, когда не хватает сил, когда всё не так как хочется, и дела не идут. Вам знакомо такое?

Уверена, что абсолютному большинству знакомо!

Как воспринимать такие ситуации?

Как вести себя и как выходить из них?  

Когда хочется сдаться, когда у Вас опускаются руки, что нужно делать?

Цепляться зубами за малейший шанс и возможность! Не останавливаться и действовать из последних сил! Как показывает практика, тяжёлые и на первый взгляд, не разрешимые ситуации – это последние ступени на пути к большим победам и большим успехам.

Лучшие наши учителя – это поражения и сложности.

Главное выработать в себе привычку извлекать из них уроки.

Три практических решения, как эффективнее всего справляться со стрессами и сложностями.

Решение №1.

Меняйте фокусировку. Ищите для себя возможности, даже в самой непреодолимой сложности

В любой проблеме, даже самой большой имеется свой урок, который она несет. И правильнее, извлечь этот урок.

Жизнь – подобна школе, и ситуации в ней – учителя. Принимаемые Вами решения – это Ваши экзамены.

Если выбираете неправильный путь – пересдача.

Этот мир так устроен.

Вы, возможно, замечали, что одни и те же проблемы и сложности иногда возвращаются к Вам?

Уверена, что подобное происходило не раз. И это все потому, что Вы принимали решения неправильно и при этом не делали выводов из уроков, преподнесённых Вам Жизнью!

А сейчас просто подумайте, сколь многому Вас научили сложности, которые Вы уже пережили!

Как поступить, чтобы не мучиться и не страдать при появлении подобных ситуаций?

Смотрите на любую сложность или проблему, как на компьютерную интерактивную игру.

Тогда процесс её преодоления будет для Вас даже азартным!

. Воспользуйтесь этим решением, и жизнь Ваша ярче станет!

Решение №2.

Проводите трансформацию: «Мне страшно, поэтому я не действую» на «Мне страшно, и я действую»

Самое губительное в решении проблемы – бездействие. Запомните навсегда, никто кроме Вас не сможет повлиять на её разрешение, не стоит рассчитывать ни на кого другого, только на себя!

И перестаньте тормозить!

Достаточно «висеть», как старый захламленный компьютер! Берите себя в руки и действуйте!

Что мешает? Что, говорите? Страшно? Страшно покидать зону комфорта?

Да, согласна, это так. Человек имеет такое свойство – много преувеличивать страхи в критических ситуациях .

Помните высказывание-«Делать из мухи слонаJ» Уверяю, Вы добьётесь, чего захотите, решите любую проблему, любую задачу, однако не раньше, чем начнете действовать! Поверьте, страх это естественно!

 Это нормально, когда перед каким-либо серьезным поступком или принятием важного решения нам СТРАШНО.

Человек успешный отличается от обычного всего лишь одним – умением преодолевать свой страх!

Успешные люди боятся, но всё же действует. А обычный человек боится и подтормаживает в ожидании чего-то непонятного или решении проблемы самой собой.

Так что Вы предпочтёте? Выбор за Вами? Ведь это Ваша жизнь.

Произведите трансформацию немедленно! И увидите, это многократно сэкономит Ваши силы и время , и Вы станете испытывать удовольствие от действий.

Решение №3.

Мотивация -главное оружие в сложной ситуации !

Если Вы не понимаете, что делать и готовы «упасть», то выход существует – вспомните, ради чего вы начали свой длинный путь, из-за чего раньше держались! Поверьте, что Вы уже намного ближе к победе, чем были раньше.

Смотрели фильм «Побег из Шоушенка». Герою, чтобы удрать из тюрьмы, нужно было сделать непростой выбор: или плыть милю по канализационной трубе, или сдаться гнавшимся за ним полицейским. Времени размышлять, не было. Почти мгновенно герой принимает решение – он плывёт через нечистоты к свободе, как бы это не звучало… Какой урок можно вынести из этой ситуации, проведя параллель с жизнью? Иногда, для достижения своей мечты, ради свободы, нужно пройти километр канализационных вод!

И поэтому, если Вы в сложной ситуации, ищите из неё выход – вспомните о своей цели- мечте!

Когда жизнь преподносит сложные ситуации и проблемы – это означает лишь одно. Хотите знать что?

Что Вы сейчас очень близки к достижению своей цели, необходимо всего лишь преодолеть последнее препятствие.

Друзья, самое главное в проблемной ситуации – не поддаваться панике, не идти на поводу своих эмоций , искать некий поучительный момент, изменить фокусировку и перестать искать вокруг лишь проблемы, а попытаться увидеть реальные возможности.

И ещё – не тормозить! Не ждите, что кто-то за Вас найдет решение! Берите и действуйте, не смотря на неизвестность и страх!

Ведь когда стакан наполовину наполнен водой, то обычный человек подумает, что он наполовину пуст, а успешный – наполовину полон.

Кто прав из них? Формально оба! Но поверьте, выигрывает тот, кто думает позитивно.

Поэтому и Вы выбирайте направление позитивного мышления, действуйте и четко знайте, цель, к которой Вы идете.

И верьте, Вам однозначно под силу проплыть через трубу с канализационной водой, необходимо лишь вспомнить о своей мечте! Вы её достигнете! Не сомневайтесь! Удачи!

Из интернета