[700x441]

Начался похудательный марафон !
Начало - 18 ноября - закончить - 1 декабря !
Цель - выдержать Японскую диету - 13 дней
Скинуть - 7-8 кг.
Мой вес 18.11 - 73 кг.
Надо к 1.12 - 65 кг.

Вчера - первый день Японской диеты выдержала !
Были конечно исключения - мармеладка лимонная . Но пусть уж лучше так !
Вечером - маски на лицо и ручки
Заленилась делать обертывание

Сегодня будет день второй Японочки
Выспалась ! Легкость в животе .
Поставила варить говядину.
[700x700]

Набраться терпения и выдержать - вот безоговорочное условие !