Лаванда, лимонная мелисса,фенхель,укроп,лимонный тимьян,различные сорта мяты,хмель и немного валерианы-из таких трав можно приготовить душистые подушечки и мешочки для улучшения сна.Под воздействием тепла тела выделяются содержащиеся в травах эфирные масла ,и,вдыхаемые засыпающим человеком благотворно воздействуют на сон.