Устал до смерти / Dead Tired. National Geographic







Американский фонд сна (American Sleep Foundation) сообщает, что недостаток сна, а не рак или болезнь коронарных сосудов, в настоящее время является убийцей номер один в западном мире.

Подсчитано, что 1 / 3 часть населения страдает от бессонницы в течение своей жизни, еще 1 / 3 хронически недосыпает. Эксперты утверждают, что если мы радикально не изменим наше отношение ко сну, мы вплотную подойдем к медицинскому кризису.

В фильме новейшие медицинские исследования покажут, что, как уже давно считали многие ученые, лишение сна может вызвать и усугубить многие заболевания, включая болезни сердца, ожирение, сахарный диабет и даже депрессию...

1 серия: Явь - это продолжение сна / Awake is the New Sleep
2 серия: Планета Бессонница / Planet Insomnia