• Авторизация
Дневник ЭЛЕНИ Лента друзей - Дневник - Полная версия


***Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес!*** 02-01-2013 16:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения alakazia Оригинальное сообщение


[75x]

В зтой программе представлен комплекс упражнений, направленный на стимуляцию обменных процессов в организме (метаболизма), с целью ускоренного сжигания лишних жиров.

Программа состоит из:
- 05 мин - Разминка: Разогрев мышц перед началом занятий.
- 40 мин - Основная тренировка: разбита на семь 6-минутных упражнений, каждое из которых ускоряет метаболизм.
- 5 мин - Заминка: Снижение сердечного ритма и восстановление после нагрузки.




КАЛАНЕТИКА


Эти упражнения ОЧЕНЬ эффективны! Все мышцы работают!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ***Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес!*** | ЭЛЕНИ - Дневник ЭЛЕНИ | Лента друзей ЭЛЕНИ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»