1 шаг

[показать]
Проверка зрения

Упражнение довольно странное, но результатом Вы останетесь довольны!

Упражнение объясняется биологическим языком..

Для биологов в этом процессе нет ничего странного и они могут объяснить каждую его деталь, но я не биолог так, что просто выполняйте данное упражнение и не парьтесь = )

2 шаг

[показать]
Закрываем глаза..

Начнем!

1.Сядьте поудобнее.

2.Закройте глаза.

3.Приложите к глазам ладони ( не нажимайте на глаза ) – это нужно для того чтобы свет не просачивался через веки и только для этого.

4.Представляем себя в большом зале. Представляем черные бархатные шторы… ( секунд 6 )

Представляем как зашла женщина в черных штанах,черных перчатках и черной.. ( секунды 4 )

И самое главное что нам предстоит представить – Представляем черный плакат впереди себя и рисуем на нем белым цветом буквы..

Вот и все упражнение..

3 шаг

[показать]
Глаз алмаз - результат

Упражнение нужно выполнять ежедневно по одному разу.

Букв рисуем столько на сколько вам хватает вашего времени.

Но 10 вполне достаточно..

Если все сделано правильно, при открывании глаз увидите вспышку света.

. Ничего фантастического в этом нет и все довольно естественно..

Источник