Суть данной медитации — очиститься от негатива и сознательно зарядить себя чистой энергией.

 

У всех у нас бывают тяжёлые будни, после которых вечером совсем нет сил, а на плечи бетонной плитой давит энергетическая грязь.

 

В таких ситуациях медитация "Корни дерева" станет для вас настоящим спасением.

 

Итак, принимаем удобную медитативную позу (лучше сидя, оперевшись спиной о спинку стула, либо о стену) и успокаиваем мысли и дыхание.&nbs