Завариваете в половине стакана крутого кипятка одну столовую ложку льняного семени. Ставите на огонь, накрываете крышкой и томите на маленьком огне около 5 минут. Снимаете с огня и настаиваете. Когда отвар уже подостыл, выпиваете перед едой за полчаса. Вся шелуха, которая осталась от семян, также выпивается.

Эффективный рецепт, ибо уже после первого применения вы почувствуете улучшение.




Ещё из комментария:

- 1 столовую ложку семян льна залить 1 ста