Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Здоровье в стакане воды

[460x300]

На правах рекламы

Любая жидкость активно участвует в обменных процессах нашего организма, и ее свойства нельзя недооценивать. Другое дело, что в нашей стране нет культуры потребления воды, да и жидкости в целом тоже. Это очень печальный факт, потому как, чтобы оставаться здоровой и сохранять хорошую физическую форму, мало правильно питаться и за­ниматься спортом — нужно всегда поддерживать оптимальное количество жидкости в организме. Ес­ли ее недостаточно, вы чувствуете себя усталой, раздраженной, вам постоянно хочется пить, начина­ет беспокоить головная боль. Данное утверждение особенно актуально в рабочий период, когда умственные, а порой и физические нагрузки обезвоживают ваш организм.

К счастью на сегодняшний день доставка воды как правило 6-ти, 19-ти литровым емкостями осуществляется не только на дом, но и непосредственно на рабочие места наиболее перспективных компаний, которые заботятся о своих сотрудниках и клиентах, обеспечивая тот элементарный минимум, который просто необходим. Потребность в воде резко увеличивается в весенне-летний период. В эту жаркую погоду, мы, конечно же, теряем очень много влаги, и поэтому ее нужно восполнять. Поможет решить данную задачу широко известная компания «Жемчужина», специализирующаяся на доставке питьевой воды и оборудования для ее розлива. Вода ранее упомянутой компании стала безусловным фаворитом на рынке Санкт-Петербурга, во многом за счет безукоризненных показателей качества, соответствующих всем нормам ГОСТ Р 51592-2000 и стандартам качества СанПиН 2.1.4.1116-0. Задумайтесь, поставляется ли вода в офис вашей компании надлежащего качества и всегда строго в оговоренные сроки? Если претензии имеют место быть, возможно, стоит сменить поставщика. Берегите свое здоровье и фигуру, экономя при этом за счет сотрудничества с лидерами.

Самая простая диета: жвачка и холодная вода, ведь содержание калорий в воде нулевое. Но только если воду пить в чистом виде, без добавок. Некоторые напитки по цвету выглядят, как вода, но они ароматизированы, яркий тому пример - множество видов газировок, содержащих сахаросодержащий сироп. Прохладная питьевая вода и жвачка способны в разы усилить действие любой диеты. Суть диеты проста: для того чтобы похудеть, нужно ежедневно пить около полутора литров прохладной воды температурой не выше 22 градусов по Цельсию. При этом организм расходует энергию на то, чтобы нагреть жидкость, в которой калории отсутствуют. На это тратится около 50 килокалорий. Эта «нехитрая наука» поможет вам сохранить стройную фигуру, здоровье и молодость!