- Мои постоянные читатели знают, что 14 апреля прошлого года у меня умерла мама, я испытала жуткий стресс, на меня навалились все болезни ( почти год проболела ).
- В январе 2011 года брат моего мужа попал в аварию, едва выжил, потерял ногу. И никак он до конца не выздоровеет, уже 8 месяцев по больницам. Сейчас он в "РУДО" ( клиника, где делают протезы).
- Придёшь в это "Рудо" к нему, а там все без рук, без ног - положительных эмоций это не прибавляет.
- ( Но начинаешь понимать: КАКОЕ ЭТО СЧАСТЬЕ ИМЕТЬ 2 РУКИ И 2 НОГИ!!!)
- У подруги сын погиб 4,5 месяца назад, я всё это время её вытягивала из жуткой депрессии. И т.д...
- В общем последние год и пять месяцев - самые тяжелые в моей жизни.

************************************************************************************
- Хочу заметить, что я всю жизнь занимаюсь спортом ( непрофессионально ).
- В Сербии я начала ходить на аэробику, тай - бо ( элементы борьбы), пилатес, степ, бассейн и бегала по 6 км)))
- А тут я всё бросила после смерти мамы: иногда ходила в сауну с бассейном, когда не болела...
- И вот 3 месяца назад я стала возвращаться в форму, опять начала тренироваться.
- Еще не бегаю, но хожу на пилатес, тайбо, аэробику и ЗУМБУ!!!
- Зумба появилась в Сербии в начале 2011 года и уже завоевала огромную популярность.
- Это не просто танцы, это зумба-фитнесс. Танец плюс тренировка. То есть здесь участвуют все группы мышц, полнейшее смешение стилей: мамбо, самба, ча-ча-ча, индийские танцы и т.д.
- Тренер, Марина - просто супер!!! С тренировки я выхожу, как после сауны, на мне всё мокрое. Но получаешь такой заряд бодрости, адреналина!!! Невероятно просто!!! Молодцы, кто придумал эту зумбу!!!

*************************************************************************************
- 17 сентября в Белграде был фестиваль зумбы, продолжался 4 часа, участвовали инструкторы со всей Сербии со своими группами. Инструкторы танцевали на сцене, а мы - в зале, повторяли за ними.
- Как будто бы мне лет 20 было в тот день!!! Друзья мои, я оторвалась по полной программе!!! Два с половиной часа я танцевала без перерыва. То есть идёт одна песня, меняется инструктор и начинается другая.
- Атмосфера была великолепная!!! Столько эмоций, смеха!!!
- Я здесь поставила 2 песни с этого фестиваля, чтобы вы видели атмосферу!!!






- Дамы, я обращаюсь к вам. Найдите себе хорошего инструктора и начинайте ходить на зумбу!!! Возраст не играет никакой роли. С начала тренировок я вообще забыла про болезни, похудела, похорошела.
- Самая молоденькая девочка, которая у нас тренируется имеет 9 лет, самая старшая наверное, я.
- Но я вошла в форму, многим молодым до меня далеко!!! Танцуйте зумбу и помолодеете!!! ( Это лучше, чем сидеть дома у телевизора!!)
Кстати, нас стали приглашать везде. В пятницу нас 10 человек танцевали зумбу на благотворительном концерте, выступаем на праздниках. И это замечательно!!!
- В общем, я в эту зумбу влюбилась и приглашаю всех дам последовать моему примеру!!!!