- На рынке:
- Скажите, чем вы кормили свою курицу?
- А что, вы хотите её купить?
- Нет, но бы я хотела также похудеть!

- Шутки в сторону, поговорим о лунной диете:

- СМЫСЛ ЛУННОЙ ДИЕТЫ: она не только помогает похудеть, но и очищает наш организм от токсинов.
- У НЕЁ ТОЛЬКО ОДНО ПРАВИЛО: НЕЛЬЗЯ СОВЕРШЕННО НИЧЕГО ЕСТЬ В ТЕЧЕНИИ 24 ЧАСОВ, НАЧИНАЯ ОТ ПЕРВОГО ЧАСА ИЗМЕНЕНИЯ ЛУННОЙ ФАЗЫ.
[438x290] - В принципе это однодневный пост, который мы начинаем в ТОЧНО определенный час, когда меняется луна и изменяется магнитное поле земли - это длится 24 часа.
- В эти 24 часа усиливается выведение жидкости из организма, ( в другие дни организм эту жидкость задерживает из-за переедания или сильного стресса, например).
- За эти 24 часа можно похудеть и на 3 кг, причём это не принесёт никакого вреда организму: ваше тело отдохнёт и укрепит иммунитет.
- Голодать всего один день в неделе не так уж и тяжело, особенно когда знаешь, какой получишь результат.
- За эти 24 часа нужно выпить много жидкости ( 2-4 литра).

- Можно пить воду, зелёный чай, соки, но только свежие из соковыжималки. Я ещё выпивала в этот день чашечку кофе по-турецки. ( Без сахара конечно).
- ВСЁ БЕЗ САХАРА!!!
- НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ пить фанту, пепси, ( никакую газировку вообще!!! ), чай с сахаром, покупные соки с сахаром ( кто знает, что там добавлено!!!), алкоголь, молоко , йогурты, кефиры и т.д. Воду можно пить в больших количествах: нужно просто промыть в этот день организм.

************************************************************************************
- Луна меняется 4 раза в месяце.
- Данные на май, но я живу в Сербии, поэтому в каждом часовом поясе эти данные будут отличаться:

- НОВОЛУНИЕ.................... 3 мая в 8 ч. 51 мин. - Луна начинает расти...
- ПЕРВАЯ ЧЕТВЕРТЬ...........10 мая в 22 ч. 33 мин. - Луна растёт...
- ПОЛНОЛУНИЕ .................17 мая в 13 ч. 9 мин. - Луна начинает убывать...
- ПОСЛЕДНЯЯ ЧЕТВЕРТЬ.... 24 мая в 20 ч. 52 мин. - Луна убывает....

*************************************************************************************- Т.е. голодать нужно раз в неделю. Сейчас луна растёт, 17 мая наступит полнолуние и луна начнёт убывать.
Т.е. 17 мая от 13 ч. 9 мин до 18 мая 13 ч.9 мин. ( 24 часа), нельзя ничего есть.
Итак каждый раз, когда меняется луна.
Не нужно ничего готовить, считать калории, а просто поголодать один день, никто ещё от этого не умер.
*************************************************************************************
- МОИ СОВЕТЫ:
- КОГДА ЛУНА УБЫВАЕТ можете питаться нормально, есть то, к чему вы привыкли: в этот период еда хорошо переваривается и выводится из организма.
- КОГДА ЛУНА РАСТЁТ необходимо уменьшить ваши порции на тарелке, иначе всё это останется на ваших бёдрах в виде сала...
- ПРИ ПОЛНОЛУНИИ И НОВОЛУНИИ обязательно старайтесь поголодать!!! Хотя бы в эти 2 дня, ведь при новолунии тело выводит из организма все токсины и чистит его.
- При НОВОЛУНИИ и РАСТУЩЕМ МЕСЯЦЕ организм намного сильнее готов освободиться от ядов и токсинов, чем в другое время.
Именно в этот период нужно садиться на диету, бросать курить, бросать пить, отвыкать от вредных привычек. Даже начинать какое-то дело нужно при растущем месяце.

PS. Я например стригусь ( подравниваю волосы) только при растущем месяце!!
Растёт месяц - растут волосы, причём намного быстрее, чем обычно. Одна моя знакомая при моей рекомендации за месяц скинула 8 кг при помощи этой диеты. Я сбрасывала за месяц где-то 5-6 кг.

*************************************************************************************
- Мы пришли на этот свет в заранее определённый момент и в заранее определённом месте.
- Поэтому мы, как и вино урожая определённого года, обладаем качеством года рождения и времени года, в которое мы родились...