- Существует два способа подчеркнуть талию: убрать живот или отрастить часть тела пониже спины...
[550x452]
- Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая задница...

****************
- Поэтому я предлагаю всем новейшую диету:

На завтрак – утренний секс...
На обед – свежий воздух.
На ужин - закат.

****************

- Попробуйте... говорят, что помогает очень сильно...


-А ещё важнейший элемент в диете - это сон!
- Это как?
- Вовремя не уснула - обожралась котлетами...

- Дамы, этот пост я посвящаю нам, красивым.
- Первое о чём мы с подругами разговариваем, например в сауне, это ни мужчины, ни дети, а кто и насколько похудел ( поправился!!!).
- Это первая и самая главная тема: тем более в сауне всё видно...

- Поверьте автору этих строк ( Мне!!!), что я за свою жизнь перепробовала огромное количество всевозможных диет.
- Я всю жизнь бегаю, и плаваю, и хожу на тренировки, и в сауну, и всё равно периодически ухитряюсь набрать "лишних" 5-6 кг. Но если я начну писать о здоровом питании, о диетах, о тренировках, о том, как альтернативной медициной можно вылечить некоторые болезни , да ещё и похудеть при этом, то мне придётся посвятить этому весь блог, а на свете есть много других интересных тем...

- Но сейчас весна, хочется быть стройной и красивой!!!
- Когда мне было 25 лет, каждый раз перед отпуском я делала следующее ( Уж и не знаю, что я тогда "сбрасывала"), но всё хотелось быть постройнее:
- Мой способ похудения: ела абсолютно всё, что хотела: и пельмени, и шоколад, и мясо, но на тарелку клала порцию в 5 раз меньше, чем обычно... Плюс не ела ничего после 17 часов ( кроме воды и кефира), плюс бегала 3 раза в неделю по 40 минут, обернувшись целлофаном и напялив на себя 3 свитера, и ещё 3-4 раза в неделю зарядка и пресс. Результат: За 2 недели я легко сбрасывала 7 кг. Но тогда я была моложе, метаболизм быстро сжигал лишние кг.

- А с возрастом всё сложнее: метаболизм замедляется, поэтому так тяжело похудеть.
- Поэтому, когда нам за 40, нужно обязательно следить за тем, что ты едим.
- Диета от Майи Плисецкой: " Не жрать!!!..."

- А то получится вот так:
" Доктор, я вот родила, и всё никак похудеть не могу...
- А сколько ж месяцев вашему сыночку?
- Да ему уже 37 - ой годок пошёл..."

[439x650]
- Великолепная диета, испробованная мной не раз и дающая прекрасные результаты - лунная диета.
- Следующий мой пост я посвящу ей и всё подробно опишу.
- Но, чтобы прекрасно выглядеть, кроме диет нужно обязательно быть физически активным: тогда все мышцы подтягиваются и ничего нигде не трясётся... ( Не хочется быть похожей на холодец...)

***************************
- Ещё один психологический приём, помогающий в нелёгком деле сбрасывания веса.
Залепите на холодильник фото самой толстой дамы, какое только найдёте...
И себя в купальнике, в самом лучшем издании.
И как только ваша рука потянулась к дверце холодильника ( И чего бы там пожрать?) посмотрите на эти фото, и я думаю, чувство голода уменьшится...

***************************
Но если желание поесть оказывается сильнее силы воли, а ты хочешь выглядеть молодой и стройной, то держись поближе к старым и толстым...

***************************
Ну а людей без лишнего веса больше всего только на кладбище...