О как много об этом сказано и "спето" баек, даже наука такая есть. представляете? Диетология называется. Расскажет вам что и как есть нельзя. Ведь похудеть как известно хотят абсолютно все, и причем большая часть желающих состоит как раз из тех кому это мягко говоря нежелательно. Но как говорится желание клиента закон, диета так диета. Да и зачем врачу отговаривать человека который сам ему носит деньги, причем количество определяется врачом. Да а таком даже Остап Бендер мог только мечтать. Вопрос о том как похудеть начинает тревожит умы населения обычно после полета души, такого например как просмотр фильма или встреча любимого из прошлого одноклассника. Но ведь необходимо понимать что уменьшение подразумевает под собой ограничение или удаление вовсе, проще говоря "меньше жрать", это главное. А думать мол эффективная диета а ешь что хочешь, так это как рыбку съесть ну и так далее. Контролируйте свои запросы и меньше смотрите тв, печать листовок дело не сложное, а мозги вам на остановках туманит. Гуляйте, размножайтесь и будьте счастливы!