Привет всем!
Меня зовут Полина, мне 38, и 12.10.16 я внезапно решила отснять ОМД, чтобы показать вам Самый Обычный День Самого Обычного Человека. :)))) В посте котэ, унылая осенняя Москва, офисная работа, спорт и немножко дома. Это мой первый день в ОМД, хотя читаю я сообщество уже много лет.
Итак, под катом 57 фотографий (в том числе несколько коллажей), сделанных на тормозной древний смартфон с 3-мегапиксельной камерой. Качество картинок реально ужасно, и я очень страдаю по этому поводу, потому что на маленьком разбитом экране изображения выглядели вполне нормально. :(((
[показать]
1. Глаза продираю в 09:07, хотя на работу к 11, а на сборы мне нужно не меньше 1,5 часов. Эх.
Первое, что я вижу, открыв глаза сегодня: комод, нога, двое часов и дверь. [показать]
2. Хэллоу, итс ми :) [показать]
3. Начинаю день всегда с включения мозга посредством разных мелких дел: положить кремы к зеркалу (буду мазаться чуть позже), в кухне всякую еду, молоко и воду - на один стол (для завтрака, собрать с собой в офис). Косметику для преобразования меня в человека - на другой стол, и так далее. Затем включаю чайник и открываю окно (котэ Сиська тут как тут). [показать]
4. [показать]
5. [показать]
6. [показать]
7. За окном транслируют неплохую погоду. [показать]
8. Завариваю кофе кипятком. Чуть позже сварю. [показать]
9. Включаю телевизор (у меня часто на фоне работает ТВ - всякие познавательные и образовательные передачи либо аццкий бабский канал TLC). [показать]
10. Время. [показать]
11. Уже 11 фото, а я ещё даже не умывалась. Ок, иду в ванную, которая на самом деле душевая (тут минутка ненависти к изобретателю душевых кабин и ванных комнат метр на метр). Котэ постоянно везде ходит за мной и со мной. [показать]
12. Собираю рюкзак. Прям как в школе. Еда, вода, пухи от холода. А ещё спортивная форма на вечер, зонтик, две аптечки, косметичка, кошелёк, и прочая мелочь килограмма на 4. [показать]
13. Время. Сажусь краситься. Ну как краситься - ВВ-крем и румяна; изредка подкрашиваю глаза тенями. [показать]
14. Результат сегодня не очень, потому что я плохо спала этой ночью. [показать]
15. Завтрак (кофе без сахара, кукурузные хлопья пополам с овсянкой залиты молоком и разогреты в микроволновке) + витамины (Д, рыбий жир). [показать]
Потом на горшок и в люльку, потом под душ, затем вымыть котячий лоток и задать корм скотине Сиське... Ещё долой минут 20.
16. Что надеть - самый ужасный вопрос с утра. У меня ОЧЕНЬ мало одежды по сравнению со среднестатистической женщиной и я ненавижу шоппинги, но если в итоге что-то с чем-то не будет сочетаться, произойдёт страшное - я начну переодеваться, и это может занять до получаса... Это не лечится. :))))) [показать]
17. Наконец-то выхожу! [показать]
18. Таймчек, часы спешат на 7 минут. Но всё равно опаздываю - ехать 40 минут. [показать]
19. Этаж и лифт [показать]
20. Дорога к метро. [показать]
21. [показать]
22. [показать]
23. Время: выхожу из метро. [показать]
24. Немного про дорогу от метро. Правда, увлекательно я описываю события? :)))
Мне очень нравится этот кусок района, наверное, потому что на Трёхгорке везде дорога вверх-вниз и очень много старых домов и домиков, напоминает мне Крым - старую Ялту, Бахчисарай, особенно осенью. [показать]
25. Мне сюда. [показать]
26. Наш "бункер" находится в одном из зданий Трёхгорной мануфактуры. [показать]
27. Включаю комп, переобуваюсь. Не могу ходить в сапогах или тёплых ботинках в помещении. [показать]
28. Бегом в туалет смотреться в зеркало, мыть руки и всякое такое. Он у нас на другом этаже, куда надо идти по стрёмным лестницам (у них очень низкие перила). Вечером они особенно страшны. Хотя подниматься и спускаться по 10 раз за рабочий день весьма полезно, я считаю.
[показать]
29. В туалете цветочки. [показать]
30. Вид из окна на лестнице. [показать]
31. Пишу список дел на сегодня - нужно сделать несколько вариантов визиток, допилить две презентации, добиться от начальства текстов и ТЗ, плюс будут срочные задачи от удалённых сотрудников, но уже не дизайнерские. Вообще я ассистент директора одного из направлений в рекламном агентстве. Но, поскольку я дружу с powerpoint'ом и photoshop'ом, меня терзают ещё и на предмет "а нарисуй нам". Я не против :) [показать]
32. Таймчек - иду за кофе. В мини-кафе на территории варят ОЧЕНЬ вкусный кофе. Какао с зефирками тоже вкусное. [показать]
33. [показать]
34. 13:38 - пора обедать. [показать]
35. 200 грамм варёной индейки, 50 граммов домашнего хлеба, 1 огурец и полчашки кипятка. Это действительно вкусно, я не "давлюсь сухомятиной", как многие могут подумать, и это не "строгая диета", а моя обычная нормальная пища. За обедом проглядываю инстаграм.
PS. Шоколадка на заднем фоне - не моя, валяется уже давно, хотя, может, это просто пустая коробочка.
PPS. Кстати, я не всегда ем такое прям правильное :) могу пойти в столовку и навернуть макарон с котлетой, например. [показать]
36. После обеда считаю калории. Вообще-то я много лет их считаю, хотя принято думать, что "производители обманывают", "всё равно бесполезно" и так далее и тому подобное, но некоторые данные за это время я ДЛЯ СЕБЯ вывела из того, что имеется, а с конца лета придерживаюсь нового графика питания, поэтому любой контроль в определённых рамках очень важен. Итак, за 2 приёма пищи - уже 1000, это многовато, впереди ещё 2 раза поесть как минимум, и т.к. в итоге я должна выйти хотя бы в ноль, то - либо меньше жрать, либо больше тренироваться. Правда, всё просто? :-D [показать]
37. Работаю. Время - около половины четвёртого.
Кажется, что сижу ни черта не делаю, а вон, пожалуйста, после разговоров в стиле "ой лишь бы красиво" и "мне нравятся все 10 вариантов" утвердили бородово-золотой логотип с римским шрифтом - в лучших традициях "супер-ультра-мега-премиум и бохато" :))) теперь переделывать часть презентации. [показать]
38. В районе без пятнадцать пять пора заваривать кашку :))) сегодня пшённая с тыквой, гадость оказалась несусветная, доем эту пачку и сроду больше не куплю. Пришлось сахарку положить, чтоб уж не совсем буэ. В пять часов съела. [показать]
39. Пошла мыть тарелку, заодно запилила селфи. :))) [показать]
40. Шесть часов... работы ещё полно, а сил как-то уже нет. Сложно весь день с изображениями ковыряться. Да ещё и бордовыми хехехехе :))) Лезу ВКонтактик отвлечься котиками и красивыми пейзажами :) вспоминаю, что не оплатила телефон, переползаю на сайт оператора. [показать]
41. 18:25 думаю, хватит на сегодня :))) пока сходить в туалет к чёрту на кулички, пока одеться и комп выключить... в общем, начинаю собираться потихоньку, но сначала пишу план на завтра, чтобы уж точно некоторые дела не забыть. [показать]
42. Выхожу. На улице совсем темно и уже довольно холодно. Трижды в неделю, когда мне нужно в зал, я еду в почти-час-пик по самой загруженной ветке, - хорошо, что всего две станции, но даже этого мне хватает выше крыши. Сочувствую всем, кто вынужден в таких условиях ездить с утра. :( [показать]
43. Вышла на Цветном... Мне туда, прямо-прямо, наверх. [показать]
44. Ееее, зал уже открыт, не надо возиться с тяжёлой громыхающей дверью! Спускаюсь в подвал. [показать]
45. Почти никого пока, быстро переодеваюсь и прошу одну из девочек "сфоткай типа я на спорт пришла". Ну, "типа" и получилось. Вообще я не знаю, как назвать то, чем я занимаюсь - что-то вроде советской физкультуры - гири, гантели, турники, отжимания, приседания, штанга и т.п. - не только в зале, но и дома. Без лютейшего фанатизма как в crossfit'е. Ещё я бегаю по 20 км в неделю. А ещё лазаю по стенам.
Сначала была большая коллективная разминка, потом я сделала свой индивидуальный комплекс с гирями и гантелями, запланированный на это занятие, потом поболдерила немного - и снова попросила девочку "сфоткай типа я лезу" (и ведь на самом деле лезу!). Болдеринг - это, если вкратце, такой вид скалолазанья по разному рельефу (в т.ч. по жёстким нависаниям включая потолок) на небольшой высоте безо всяких верёвок. Пролезла траверс 40 метров - а сегодня больше и не собиралась. [показать]
46. Пора домой. От зала до дома всего 2,5 км, поэтому, разумеется, я иду пешком, тем более, что в основном путь проходит по скверам и паркам. По городу расстояния до 5 км я всегда хожу пешком, исключений почти нет. На Бульварном кольце местами сделали какие-то волшебные инсталляции - гигантские цветы-светильники, очень красивые, но на мой взгляд их слишком много. Фотографии не получились - мой телефон в темноте вообще не торт, впрочем, на свету тоже... ну, я думаю, вы это уже заметили. [показать]
47. Мой дом. [показать]
48. Время прихода домой. Забыла сфоткать, как заходила в магазин, купила немножко всякой фигни :) вон в руках пакет виднеется. [показать]
49. Дома не только котэ, но и мой мальчик, который отказался фотографироваться. [показать]
50. Продукты и питьё, МНОГО ПИТЬЯ! Большая чашка - 0,6 л. Несмотря на то, что я всегда пью во время тренировок (бывает до литра воды), всё равно дома я хочу пить. :))) Котэ проверяет, что там на столе, но фотография не удалась - Сисян постоянно вертится. [показать]
51. Часть ужина. Ничего полезного, да. %))) [показать]
52. Время. Вот куда оно девается? - хоп, и час прошёл. [показать]
53. Поскольку мальчик сегодня запланировал ночью работать, в том числе шить на машинке, утаскиваю свою постель в родительскую комнату. Буду спать в тишине и темноте, а он пусть там резвится :))) Часы на втором кадре неправильные, они стоят на этом времени уже полгода. [показать]
54. Так, всё, время полночь, пора в душ и спать. [показать]
55. Случайно увидела - родители заезжали и привезли на днях с дачи заготовок. Это не всё, ещё грибов полный здоровенный морозильник. [показать]
56. Вот это да, полчаса торчала в душе. [показать]
57. Спокойной ночи! Спасибо, что были со мной в этот день. :)
Прастити ещё раз за качество фоток. :))))) [показать]