http://www.youtube.com/watch?v=dJJB7_8luPk&feature=fvwrel
http://www.solnet.ee/parents/p11_21.html
I. Коррегирующая ходьба в колонне по кругу под стихотворение «Вот какие мы большие!»:
«Вот какие мы большие! Вот такущие!»
(ходьба на носках, руки вверх)

«Вот какие мы большие и сильнющие!»
(ходьба в полуприседе, руки разведены в стороны и согнуты в локтях, пальцы собраны в кулачки)

«Широко шагают ноги по большущей по дороге!»
(ходьба широким шагом)

«Тихо идут наши ножки да по маленькой дорожке!»
(ходьба маленькими шажками)

«Очень-очень мы стараемся! Физкультурой занимаемся!»
(ходьба высоко поднимая колени, руки в стороны)

II. Обычный бег. Упражнение на дыхание. Построение в звенья.


III. Общеразвивающие упражнения:
1. «Дорастем до папы!»
Выше руки поднимаем,
Мы до папы дорастаем!

Исходное положение (и.п.): ноги слегка расставлены. Руки опущены вниз. Руки поднять через стороны вверх, хлопнуть в ладоши. Вернуться в и.п.
Повторить 4-6 раз.

2. «Вытираем пыль!»
Будем маме помогать,
Пыль мы сможем вытирать!

И.п.: ноги на широкой дорожке, руки в стороны.
Повороты влево-вправо.
4 раза в каждую сторону.

3. «Собираем игрушки!»
Мы в игрушки поиграли,
Тут же за собой убрали!

И.п.: Ноги на узкой дорожке, руки на поясе.
Присесть, «поднять игрушку», вернуться в и.п.
Повторить 4-6 раз.

4. «Отдыхаем!»
Мы немножко отдохнем
Помогать опять пойдем!

И.п.: сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади.
Поболтать ногами, не касаясь пола. Отдохнуть.
3 раза по 8-10 секунд.

5. «Попрыгаем - похлопаем!»
Поработали на славу, и на славу отдохнем,
Мы похлопаем в ладоши, прыгнем выше - ты и я!

И.п.: ноги вместе, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах, хлопая в ладоши над головой.
3 раза по 5 прыжков, чередуя с ходьбой.

IV. Бег в колонне по одному. Ходьба.


V. Упражнение на дыхание:
«Мы веселые ребята, любим бегать и скакать. Но сумеем, если надо, даже взрослым помогать!»


Автор статьи: Лариса Соколова,
специально для детского портала "Солнышко".
Опубликовано 31 мая 2011 г.


Количество комментариев: 10
Оставить свой комментарий