Серия сообщений "гимнастика,зарядка,йога,упражнения":

Часть 1 - Йога - упражнения для похудения
Часть 2 - Как я занимаюсь йогой!
...
Часть 8 - Как начать фитнес дома
Часть 9 - Гимнастика для шеи творит чудеса
Часть 10 - Гимнастика для шеи - Шишонин

Серия сообщений "гимнастика, упражнения лечебные":

Часть 1 - Онемение пальцев и кистей рук
Часть 2 - Как избавиться от дряблых подмышек?
Часть 3 - Гимнастика для шеи - Шишонин