Зачем диеты? Почему-то все думают, что если худеть и прриводить своё тело в хор.физ.форму, то обязательно нужно сидеть на изнурительных диетах ;)) Возьми абонемент в бассейн. И 3-4 раза в неделю на полчасика-час просто без остановки плавай. Не плескаться, не радоваться жизни, а нудно и мерно от борта до борта разными стилями. Подтянешься на раз два =))) Я тоже вот перед новым годом не похудеть, но подкачать спину и руки хочу... так да здравствует абонемент на декабрь! ^^

RedTabby, +1 я не сижу на диетах, иногда просто не хочу есть.. и активный образ жизни... Пока погода позволяла носилась кругами по стадиону. Но худеть для меня не цель.

RedTabby, это для меня не выход. Имеется ряд причин по которым я туда не смогу ходить. Самая главная пожалуй это две курсовые которые нужно написать до нового года. спасибо за совет)) я бы с удовольствие поплавала Natasi4ka, ну у меня как-то активный образа жизни не сильно присутствует. Особенно в последнее время, а не есть нельзя...от этого только хуже будет.

я вообще очень ленивая...но блин... у меня и так живот, будто на 4 месяце... поэтому приходится носится везде и что то делать. Нельзя.. но просто иногда так не охото.

Natasi4ka, я просто в Москве как в коробке. вечно в 4 стенах. то ли дело за городом. там даже в 4 стенах.я постоянно чем-то занимаюсь

а мне кажется, диета иногда полезна, просто в норму свой рацион привести и себя тоже. а проблемы со здоровьем возникают, если начианешь резко худеть и просто ничего не есть.. тогда и гастрит и печень тоже отвалится))

markinka, это тогда надо на здоровое питание переходить. вот это полезно,согласна)

вот буквально только что вычитала про диету через день. один день ешь яблоки и кефир, к примеру, на следующий день кушаешь как обычно. и так на протяжении какого-то времени. диета очень щадящая по сути, просто частые разгрузочные дни получаются. говорят, эффект очень здоровский и при этом нет вреда организму

markinka, да? надо попробовать. не помнишь случайно как называется?