Для  борьбы с килограммами:),можно обзавестись замечательными помощниками – травками,которые благодаря своим свойствам способны приумножать ваши силы в битве с жиром .
  Их можно добавлять в пищу, готовить из них чай. По своему действию эти травы подразделяются на: стимуляторы – помогают организму быстрее сжигать калории; диуретики – заставляют организм терять излишки воды и выводить их с мочой; слабительные – ускоряют высвобождение кишечника и уменьшают потребление калорий, препятствуя полному усвоению пищи, притупляют чувство голода, увеличиваясь в объеме в желудке, и улучшают настроение.

Люцерна.
Эта сорная трава, которую обожают коровы, хорошо стимулирует пищеварение и действует как диуретик. В люцерне много сапонинов,которые ускоряют растворение жиров и укрепляют кровеносные сосуды.

Ламинария.

Эта морская водоросль очень популярна в наши дни. Ее выпускают в виде драже, таблеток, настоек и в сухом виде. На вкус она очень приятна и может быть использована вместо соли. Ламинария усиливает деятельность щитовидной железы, ускоряя общий метаболизм. Вещества, содержащиеся в ламинарии, снабжают организм питанием на клеточном уровне, тем самым притупляя чувство голода. Эта водоросль обладает также мягким слабительным эффектом.
Лопух большой.
Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров и действует как мочегонное. Из активных ингредиентов в нём содержатся инулин, полифеноловые и ненасыщенные кислоты, а также железо.
Это растение, являясь эффективным очистителем крови, выводит из кровяной и лимфатической систем различные токсины и шлаки.
Его также хорошо использовать при низком содержании гемоглобина в крови. Будучи мягким слабительным средством, он хорошо выводит из организма мочевые кислоты.
Употребление корня лопуха притупляет чувство голода, содействуя потере лишних килограммов.Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней: залейте 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварите на малом огне в течение 10–20минут и после остывания и процеживания пейте его между приемами пищи
Одуванчик.
Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров, действуя непосредственно на печень. Хорошо удаляет яды из организма и действует как легкий тоник и стимулятор.
Крапива.
В листьях крапивы много полезных веществ: витамины С, Е, К, минералы –кальций, магний, железо, кремний, калий. Крапива способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Также как ламинария, крапива питает организм на клеточном уровне, притупляя аппетит.
Чай из листьев крапивы– хорошее витаминное средство, которое к тому же способствует уменьшению аппетита и потере веса.
Фенхель
Семя фенхеля действует как мягкий диуретик, притупляя чувство голода и обеспечивая организм энергией.
Для похудения рекомендуют использовать чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы.
Берут 1 ч.л. семени фенхеля и 2 ч.л. листьев крапивы, заливают их 3 чашками кипятка и уваривают на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Процеживают и употребляют в холодном или теплом виде 3–4 раза в день по 1 чашке.
Лен

Льняное семя –хорошее слабительное средство, понижающее аппетит. Это растение богато витаминами, белком и клетчаткой. Как утверждают специалисты, льняное семя – просто подарок здоровью человека. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови.
К тому же в организме препараты
из льна увеличиваются в кишечнике в 5 раз, помогая при запорах.Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды, это понизит аппетит,поможет в потере излишних килограммов и повысит иммунитет.
Боярышник.

Плоды боярышника уменьшают количество “плохого” холестерина в крови, а также улучшают кровообращение. Они ускоряют переваривание пищи в желудке и стимулируют деятельность надпочечников и щитовидной железы.

Петрушка.
Хороший природный диуретик. Сок из моркови и петрушки уменьшает аппетит и притупляет чувство голода. Этот же сок помогает удерживать сахар в крови при использовании интенсивных программ похудения. Петрушка – один из богатых источников жизненно необходимого хлорофилла, который действует как железо, обогащая кровь кислородом.
Посоветуйтесь с врачом , травки покупайте только в аптеке,  при приеме трав быстрого эффекта как правило не бывает , пейте регулярно , "прислушивайтесь" к своему организму, регулярно взвешивайтесь  :)) 
Успехов милые женщины .

[412x412]