Это цитата сообщения Стройные_и_красивые Оригинальное сообщение

ВНИМАНИЕ!!! КТО ХОЧЕТ КО МНЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ???

Девчонки, завтра я сажусь на вот ЭТУ ДИЕТУ:

Диета "через день" (диета для любителей нарушать)

Секрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ, но через день. Безусловно, в разумных пределах. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. И это утешает.

Суть: чередование "голодного" дня с "обычным".

Голодный день:

Один вариант на выбор:

Кефир (2 л)
или
Молочный йогурт (4 уп.)
или
Обезжиренный творог (500 гр.)
или
Фрукты (кроме бананов и винограда)

Обычный день:

Можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00.

1й день - голодный

2й день - обычный

3й день - голодный

4й день - обычный
и т.п.

Вода разрешена в неограниченном количестве.

Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах. Если на "голодный" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня после застолья - "голодные".

Я сама лично уже сидела на этой диете за 2 недели скинула 4 кг (думаю, что это даже не плохо).

При этом я ела маленькими порциями через каждые 2 часа до 18:00.

Кто из вас хочет ко мне присоединиться?