[400x267]

         Как не заразиться гриппом во время эпидемии – вопрос, который становится актуальным, как только серьезно похолодает, и все вокруг начинают недвусмысленно кашлять и чихать. И в этих условиях еще приходится ходить на работу и находиться там целый день. Как же выстоять и не заболеть гриппом на работе? Есть несколько простых и действенных мер профилактики гриппа в условиях офиса, об этом сегодня и поговорим.

-    Многим из нас знакома ситуация, когда заболевший человек упорно продолжает ходить на работу и ни за что не соглашается пересидеть, а точнее – перележать опасный период дома, в постели. Возможно, ты и сама этим грешишь? То ли из-за страха потерять работу, то ли в переживаниях, что без него не справятся, то ли из-за низкой оплаты больничного, то ли просто в силу наплевательского отношения к своему здоровью – причин много.   Но проблема еще и в том, что помимо собственного здоровья, человек с гриппом в большом коллективе подвергает серьезной опасности заражения своих коллег, сотрудников, а также клиентов. Хороший начальник должен гнать такого подчиненного в три шеи и не пускать на порог офиса до полного его выздоровления.   Опасность заражения гриппом во время эпидемии существует всегда, а потому желательно принять несколько простых и действенных мер по профилактике гриппа. Ведь гораздо проще не допустить заражения гриппом, чем лечиться от него.

 -   Протирай салфеткой с дезинфицирующей жидкостью дверные ручки, выключатели, поверхность рабочего стола, спинку стула, компьютерную клавиатуру, мышку, т.е. наиболее популярные предметы в офисе, к которым может прикасаться большое количество людей – как здоровых, так и больных. Именно здесь в первую очередь накапливается масса вирусов и бактерий. Понятно, что электроприборы следует протирать с осторожностью и не мокрой, а слегка влажной салфеткой.

-    То же правило касается и мест общего пользования. В целях безопасности и гигиены желательно иметь свою посуду, чашку, ложку, полотенце и не пользоваться чужими предметами во время обеда или перекусов. Причем, делать это следует не только в период эпидемии гриппа.

-       В холодный период года следует поддерживать не слишком высокую температуру в помещении, где находятся работники. Оптимальной считается температура воздуха не выше 22°С, а вот при более высокой температуре слизистая оболочка дыхательных путей пересыхает, испытывает недостаток влаги и потому более подвержена попаданию инфекции. Также важно делать пятиминутки для проветривания помещений.

 -     Грипп, как известно, передается воздушно-капельным путем, а потому помимо проветривания важно делать регулярную влажную уборку помещения и увлажнение воздуха. Можно воспользоваться специальными увлажнителями, а можно класть на радиаторы и средства отопления влажные полотенца.

-       Старайся как можно чаще мыть руки после контактов с людьми и предметами. Руки – один из главных путей попадания инфекции от больного человека к здоровому, а потому их следует регулярно мыть с дезинфицирующим средством. Также не лазь грязными руками в рот и нос, не три глаза, чтобы не занести туда инфекцию

[400x30]

P.S.     Сегодня на рынках в аптеках и в магазинах наших городов можно найти массу полезных препаратов служащих для поддержаний красоты молодости и здоровья.  Особой популярностью пользуются не имеющая аналогов натуральная продукция, созданная на основе живительной силы обитателей океанских и морских глубин продукция линии "Доктор Море" прекрасно снимающая усталость, повышающая иммунитет, укрепляющая организм, выводящая тяжёлые металлы, дарующая неисчерпаемую энергию, долголетие. Заказать и купить препараты доктор море по выгодной цене, вы можете, посетив страницы сайта компании производителя. Доставка осуществляется во все регионы России в самые короткие сроки. Удобная система поиска качественной продукции, по регионам размещённая для вашего удобства на страницах сайта поможет Вам быстро и выгодно приобрести необходимый препарат.

[400x30]

        Вам срочно необходимы услуги высококвалифицированного адвоката? Если Вы проживаете в Красноярске, мой вам совет. Воспользуйтесь услугами настоящего профессионала своего дела адвоката Дмитрия Геннадьевича Мухина. Посетив страницы его сайта http://advokatmuhin.ru/uslugi/advokat-kraje/  , Вы можете воспользоваться широким перечнем предоставляемых услуг. Опытный профессионал окажет вам действенную защиту  и обеспечит представительство в суде при ведении гражданских и уголовных дел, поможет отстоять свои права, смягчить решение суда, избежать незаслуженного наказания, добиться снятия с Вас обвинений. Познакомиться с ценами на услуги, получить юридическую консультацию, вы можете, воспользовавшись информацией размещённой на страницах сайта адвоката.