• Авторизация


Салат с фасолью, кукурузой, курицей 29-03-2014 19:49 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения echeva Оригинальное сообщение

Салат с фасолью, кукурузой, курицей



[640x426]Понадобится:

2 куриных филе
1 банка консервированной кукурузы
1 банка консервированной красной фасоли
средний зеленый перец
2 средних помидора
1 средняя луковица
петрушка
приправа для курицы

Соус:
1/3 ст. растительного масла
3 ст.л. уксуса
3 ст.л. горчицы
2 ст.л жидкого меда
2 зубчика чеснока
½ ч. л. тимьяна

Приготовление: 
Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить.
(Я тушила в соке, который выделился при жарке)

1.
[640x426] 
Кукурузу и красную фасоль процедить. 


2.
[640x426] 
Зеленый перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками. 




1.
[640x426] 
Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок. Добавить курицу


2.
[640x426] 
Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.
(Я не добавляла горчицу - дети не любят, мед тоже не решилась добавить, остальное все добавила, все равно получилось очень вкусно!)

3.
[640x426] 
http://kulinariya123.blogspot.de/2014/01/638-salat-s-fasolju-kukuruzoj-kuricej-i.html

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат с фасолью, кукурузой, курицей | i109451 - Дневник i109451 | Лента друзей i109451 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»