День 1: «Самонастройка»

1. Ритуал входа в работу.
   То, чему тебя не научили в школе, и именно поэтому
   приступать к серьезным задачам бывает так тяжело.


2. Визуализация и гармонизация планов. Простая техника, которая поможет навести порядок в твоей голове, даже если сейчас ты
   чувствуешь, что «все навалилось».


3. Ритуал выхода из работы.
   Именно потому, что ты не используешь этот ритуал, тебе так сложно
   отвлечься от работы и отдохнуть. Дома, с друзьями – ты снова говоришь о работе, ведь так?

День 2: «Обрубаем хвосты»

1. Принцип "жемчужных четок".
   Несколько техник, которые помогут тебе работать эффективно и гораздо
   меньше уставать. Даже если сделать нужно очень многое.


2. Закрываем гештальты.
   Они мешают тебе получать удовольствие от того, что ты делаешь, видеть
   свой прогресс и чувствовать радость в конце рабочего дня. Закрой их, и за 3 дня ты будешь успевать больше, чем обычно
   – за 14.


3. Работа с дедлайнами.
   Готов поспорить, скоро ты станешь единственным человеком в своем окружении, у которого все дела идут, как надо, и сдаются вовремя, безо всякой спешки.

День 3: «Эффективность»

1. Работа с незавершенными делами.
   Ты удивишься, насколько просто, на самом деле, разгребаются
   все эти завалы...


2. Удаление неактуальных дел.
   И еще больше ты удивишься тому, как много из этих бесконечных
   незавершенных дел можно просто вычеркнуть,
   по причине их полной ненадобности.


3. Завершение важных
   «хвостов». А что же делать с важными делами? Ну, с теми, которые нельзя так просто взять и вычеркнуть? Об этом ты узнаешь на тренинге, а результат тебе, определенно, понравится: легкость, ясность и внутренний порядок.

День 4: «Энергия»

1. Тест на энергетический потенциал. Пора узнать, что ты действительно можешь, каковы запасы твоей внутренней энергии, и научиться использовать свой потенциал разумно и эффективно. Увидишь, насколько
   сильно ты опередишь коллег и друзей - во всем, к чему стремишься.


2. Динамизация позвоночника.
   Самое время заняться своим позвоночником: он непосредственным образом
   влияет на активность и результативность всей твоей работы.


3. «Звезда»:
   быстрая настройка на позитив и продуктивную работу. Как
   тяжело бывает просто взять и сделать то, что нужно... Такое бывает у
   всех - но не у тех, кто уже освоил технику "Звезда"! Освоив ее, ты тоже
   будешь легко включаться в любую работу и делать ее с удовольствием.


4. «Оживлялки»
   и «утомлялки». А ты знаешь, какие действия тебя заряжают энергией, а какие - наоборот, истощают? Готов поспорить, ты еще не ставил вопрос таким образом, но на этом тренинге ты узнаешь ответ.

День 5: «Закрепление»

1. Техника «Разрежь проблему». Я говорю тебе: любую эмоциональную проблему можно решить за 5 минут - страх, боль, обиду... Попробуй эту технику в коучинг-группе, и с этого момента тебе будет намного проще действовать, несмотря на эмоциональное "болото".


2. Вскрываем настоящие причины
   самосаботажа. Есть вещи, которые от нас не зависят - и
   никак не получается сделать то, что нужно было, что обещал и хотел...
   так ведь? А вот и нет! Скоро ты узнаешь, где, на самом деле, кроются причины всех этих "не получилось" и "не смоглось".


3. Создаем систему Необратимого Действия. У тебя просто не будет шанса остаться на прежнем месте, не меняясь и не совершенствуясь. Ты пройдёшь точку невозврата, после которой твоя жизнь будет
   становиться все более и более приятной штукой.
   
   

   Сергей Саянов:

   
   Сайт http://sayanov.com/
   

   «Знание необходимо только для действия.
   
   Больше ни для чего».

   
   
   
   
   • Объединил восточные и западные технологии персонального роста для развития таланта и реализации Максимума жизни.
   
   
   • Тренер с 1995 года.
   
   
   • Прошел 15-летний курс обучения в составе закрытой Мастер-группы европейцев по линии социального буддизма Агвана Доржиева.
     Специализация: новая методология организации практики и трансформации
     сознания.
   
   
   • Провел более 110 открытых и корпоративных обучающих
     программ. В том числе 11 международных недельных лидерских лагерей
     «Чистая Земля», 3 четырехмесячных коуч-курса «Бизнес с нуля», 20 трехнедельных дистанционных тренинг-марафонов по самодисциплине.
   
   
   • Автор и соавтор книг: «Сила Сопричастности» (1998), «Советы Чеширского кота или со смыслом по жизни» (2004), «Территория Развития» (2008), «Стратегический дизайн жизни» (2012).
   
   
   • Сертифицированный специалист по:
     
     
     
     • Системе Духовный Выбор. Это одна из мощнейших техник по
       достижению материальных целей в гармонии с собой.
     
     
     • По Технологии Мгновенного Исцеления, известной как RPT,
       Саймона и Иветты Роуз.
     
     
     • По применению Ассоциативных Метафорических Карт в
       персональном и бизнес-консультировании.
     
     
     • Также учился энергетической психологии у Живорада
       Славинского. Автор таких могучих техник, как Глубокий ПЭАТ, ГП-4,
       Аспектика и других.
     
     
     • Прошел Ясное Настоящее Олега Матвеева.
     
     
     • Последние четыре года я сфокусирован на работе через
       интернет. Провел более двух десятков длительных (двух-трёх недельных)
       трансформационных тренингов. В сумме это более года непрерывной работы
       с людьми! И это не считая небольших вебинаров, живых тренингов,
       персональных клиентов.
     
     
     
     
   
   
   • Как директор департамента тренинг-программ, разрабатывал и
     проводил тренинги для лидеров местной власти, бизнеса.