Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Купите велосипед и отправляйтесь на прогулку
Хотите всегда иметь хорошее настроение и крепкое здоровье - купите велосипед и отправляйтесь на прогулку.
Нет никаких сомнений в пользе велопрогулок. Путешествие по просёлочной дороге, среди сосен и ёлок или вдоль побережья благотворно влияет на весь наш организм, укрепляя нервную систему, заряжает нас позитивом, повышая наше настроение и улучшая наше самочувствие. Но, самое главное, что укрепляется наше здоровье.
Дыхание, благодаря тому, что лёгкие работают с полной отдачей, насыщает организм кислородом, что, в свою очередь, положительно влияет на сердечно - сосудистую систему. Организм закаляется - иммунитет повышается - простуды отступают. Даже фокусирование взгляда во время велосипедной прогулки, снижает степень близорукости, благодаря укреплению мышц глазного яблока. Велосипедные прогулки помогут и при наличии таких проблем, как вегето-сосудистая дистония, потемнение или помутнение в глазах, учащение пульса, обмороки, холодный пот, низкое давление. Всё нормализуется, если правильно расчитать велонагрузки. Даже варикоз отступит, благодаря тому, что мы крутим педали и кровь в венах не застаивается.
Наши ножки и становятся не только здоровыми, но и красивыми, стройными и привлекательными, благодаря укреплению мышц ног и сжиганию жира на бёдрах.
Если хотите похудеть - подружитесь с велосипедом! Поездки в течение 45 минут помогут вам сбросить лишние килограммы.
Не стоит забывать и о том, что "чрезмерное" всегда является врагом "разумному, потому, не стоит доводить своё тело до изнурения. Ведь, даже простое недомогание при изнурительной велопрогулке, может превратиться в серьёзное заболевание. Боль в спине и ногах подскажет вам, что пора домой. Не пренебрегайте и отдыхом, устраивая себе привал. Чередование велопробежки с отдыхом является самым разумным подходом в этом деле.
Однако, прежде чем думать о режиме велопрогулок, подумайте о том, каков необходим велосипед именно Вам. Ведь, от грамотного выбора велосипеда и его технических данных, зависит Ваша безопасность. При покупке велосипеда обратите внимание на высоту руля и сидения. Правильно отрегулируйте велосипед - он должен быть настроен строго под Ваш рост, проверьте работу тормозов, проверьте шины. Ведь, даже небольшой ушиб, в случае неудачной покупки и неисправности велосипеда, может обернуться для Вас необратимыми последствиями.
Велосипеды, как всем известно, бывают детские, подростковые, женские, горные, шоссейные, гибрид велосипеды и т.д. Определитесь, что Вам нужно. Так, например, велосипеды author имеют лёгкую раму, удобные ручки руля, хорошие тормоза. Он подойдёт как для любителей, так и для новичков. Если вы не станете прыгать на бортики и будете объезжать ямы, то его обода тоже вас не подведут. А, велосипеды трек имеют хорошую посадку и очень нравятся детям. Его достоинства - это надёжная рама, дизайн, подвеска, тормоза и эргономика. Если изначально правильно настроить, то в эксплуатации не будет никаких проблем. Интересны велосипеды stels 2013, среди которых особое внимание привлекает к себе прогулочный складной велосипед без переключения передач, который экономит место в квартире или на балконе.
[показать]
велосипед author
[показать]
велосипеды трек
велосипеды stels