Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как навести в доме порядок
Как навести в доме порядок и понять, нет ли у вас психологической склонности к бесполезному накопительству вещей.
Психологи считают, что постоянный беспорядок или избыток вещей говорит об эмоциональном состоянии хозяина: такие люди могли пережить в прошлом эмоциональную травму, потерю близкого человека, находиться в депрессии или испытывать хронические боли.
Но, может быть, выраженной психологической травмы и нет — дело в природных особенностях характера. Можно выделить несколько типов людей-накопителей.
Вещь=эмоция
Этот тип хранит вещи из-за воспоминаний: сервиз любимой бабушки, стопятнадцатый «первый рисунок» единственного ребенка — все это просто рука не поднимается выкинуть.
9,99 рублей
Не может пройти мимо маркетинговых и рекламных акций и не упустит возможность приобрести два ножа по цене одного. Даже если у него таких ножей уже пять.
Про запас, чтобы было
Такой тип забивает кладовку или гараж запасами из упаковок туалетной бумаги и консервов — на всякий случай, а вдруг внезапно закончится? И неважно, что в кладовку теперь не войти, а машину приходится парковать на улице.
Истинные коллекционеры
Наконец, самый редкий типаж — люди, чья коллекция попросту разрослась до немыслимого количества экземпляров.
Ключевое отличие расстройства от остальных форм «замусоривания» выражается в причине хранения. Если у жертв маркетинга это положительные эмоции, то наличие отрицательных эмоций свидетельствует о расстройстве: человек не может выкинуть вещь , потому что одна мысль об этом вызывает у него сильнейшую тревогу.
Роль семьи
Есть любопытная теория, которая предполагает, что некоторые из владельцев «замусоренных» домов выросли в семье, где родители никогда ничего не хранили и обладали минимумом вещей. Теперь этот человек как будто бы компенсирует себе недостаток собственности в детстве. Другие же люди, напротив, будучи детьми, выучили правило «ничего нельзя» — и у них просто нет образца, как это надо делать. Так что будьте примером для своих детей: покажите им «золотую середину».
Переизбыток вещей заставляет вас жить и двигаться медленнее, в прямом и переносном смысле, физически и психологически. А кроме вас в вашей семье живут и другие люди, и хаос вокруг влияет на их психологическое состояние тоже.
Поэтому давайте-ка наведем порядок, пока еще процесс не перешел критическую черту.
Начинайте с малого
Не настраивайтесь сразу за один присест разобрать весь дом. Скорее всего, вас кто-нибудь или что-нибудь отвлечет, и вместо чистоты и пустоты вы получите еще больший беспорядок. Рассчитывайте для начала потратить на разбор вещей не более часа, с учетом последующей уборки образовавшегося мусора.
Начинайте с легкого
Научитесь возвращать на место те вещи, у которых есть строго определенное место в вашем доме. Следующий шаг — группировать те, у которых места нет.
Теория одного большого дела
Отнеситесь к наведению порядка так же серьезно, как, например, к визиту в поликлинику. Вы заранее находите час-полтора, вы уделяете все ваше внимание именно этому визиту и не пытаетесь одновременно с посещением стоматолога сделать и маникюр или пить кофе с подругой. Так же и тут: все ваше внимание должно быть направлено на решение задачи по наведению порядка.
Хорошенько отдохните перед уборкой
Многим легче приступить к делу по возвращении домой из недолгого путешествия. Глаз отвыкает от привычного расположения вещей и предметов, нерациональность и беспорядок сразу же бросаются в глаза. Не теряйте настрой!
Спрашивайте мнение
У ваших друзей точно нет эмоциональной связи с вашими вещами, поэтому имеет смысл пригласить кого-то из них на помощь. Их мнение со стороны может вам здорово помочь — легче расстанетесь с объективно ненужным хламом.
Разговаривайте с собой
В процессе задавайте себе следующие вопросы. Эта вещь красивая? Полезная? Любима мной? Я использовал это хоть раз за последний год? Есть ли у меня еще одна такая же вещь? Сколько всего дубликатов у меня есть? Сколько таких вещей мне реально нужно? Через … лет хочу ли я, чтобы эта вещь все еще занимала свое место? Оправдывает ли она то место, которое она занимает?
Избавившись от залежей ненужных вещей, вы сразу же обнаружите, что чувствуете себя легче и спокойнее. У вас как будто бы откроется второе дыхание, и это будет очень здорово ощущать.