если следовать этой фиговине:
http://www.kedem.ru/calc/cdc/
то в день мне надо пожирать 1900 килокалорий.
на велотренажоре потрачено 160 ккал
100 г. оладушков 225 ккал. (!!!),
сколько нужно крутить этот хренов велосипед чтобы сжечь оладушки и не склеить ласты за одно?

и да, влияет ли количество килокалорий в продуктах на енергитическую ценность? Или килокалории и есть "топливо"?
в смысле, вычитала где то что мол если питаться меньше чем обычно и при этом заниматься то потом все кг возращаються с "подмогой", потому что организм таким образом копит энергию.