Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Польза летних ягод. Клубника.

[показать]
Клубника - мощное противовоспалительное и противомикробное средство.
При недомоганиях желудка клубнику употребляют вместо лекарства. Антимикробное воздействие клубники успешно используется в лечении воспалений дыхательных путей, устраняет неприятные запахи в полости рта. Клубника противостоит жизнедеятельности вирусу гриппа. Содержание в ее составе процента йода компенсирует дефицит этого вещества в воде и продуктах. Клубника способствует снижению сахара в крови, поэтому она рекомендована диабетикам. Пять столовых ложек клубничного сока, принятых натощак, помогут излечиться от желчнокаменной болезни.

При заболевании мочевой системы специалисты советуют употреблять клубнику в течении всего сезона. Идеально, если употреблять по 400 г ягод ежедневно. Избавиться от почечных недугов можно, употребляя отвар корней клубники. Клубника - натуральное мочегонное средство и благоприятно воздействующее на печень. При заболеваниях печени, а также при ревматизме назначают клубничную диету. Каждый день нужно съесть полтора килограмма ягод. Имеющаяся внутри ягод салициловая кислота помогает при болезнях суставов. При малокровии клубника отлично пополняет запасы железа. Эта ягода является проверенным народным средством медицины против экземы, кожной сыпи, диатеза, повреждений кожи. На участок кожи просто наносится компресс из клубничной кашицы. Ягоды и отвар листьев этого растения помогают нормализовать обмен веществ и давление, избавляют от бессонницы. Клубника - хорошее средство при гипертонии и атеросклерозе.

Клубничная диета построена таким образом, чтобы три дня подряд каждого месяца употреблять только этот вкусный дар природы. Ограничений нет, если нет склонности к аллергии. Клубника - это сильный аллерген, поэтому аллергикам нужно снизить ее количество, или же кушать ее с кисломолочными продуктами. При усиленной выработке желудочного сока, при продолжительных желудочных и печеночных спазмах, аппендиците клубника не рекомендуется. Малышам и беременным женщинам следует осмотрительно употреблять ягоды и отвары из листьев.
[показать]

Это нужно знать

Максимальная полезность клубники - в течении трех часов после сбора. Если за лето вы употребите от 5 до 7 кг клубники, ваш организм будет практически обновлен. Очищается кровь, кишечник, улучшается функция пищеварения, исчезают проблемы с почками, вы сбросите три лишних килограмма, кожа лица засияет чистотой и румянцем. Не старайтесь употребить 5 кг за один прием, иначе ваш румянец появится по другим причинам!

Семена клубники содержат большое количество цинка. Это вещество восстанавливает либидо (данным свойством обладает и малина).

Пять ягодок клубники среднего размера содержат столько же витамина С, сколько есть и в большом апельсине.

Любители клубники обычно могут похвастаться крепким иммунитетом и здоровыми эластичными сосудами.

Противовоспалительное и поотивомикробное действие ягод помогает справиться с желудочными проблемами, ее назначают вместо лекарства.

Большое количество калия в клубнике приводит в норму глазное давление. Нарушение глазного давления крайне опасно для зрения.
[показать]
Ежедневное употребление клубники может рассматриваться, как отличная профилактика рака, а в случае онкологического заболевания ягода снижает количество раковых клеток в организме.

Перечень полезных элементов, находящихся в составе клубники, способствуют обновлению и омоложению организма, налаживают работу мозга, упорядочивают нервную систему.

Не забывайте, что эти красивые и ароматные ягоды - сильнейшие аллергены.

Если же вы не можете удержаться от того, чтобы не попробовать их, ешьте клубнику с молоком, творогом, сметаной. Таким образом вы нейтрализуете большую часть воздействия аллергенной природы клубники на организм.

Детям и беременным лучше заменить употребление клубники другими полезными ягодами, а людям, страдающим отеками, имеющие ревматизм, желающим сбросить лишние килограммы, диабетикам и больным гриппом можно употреблять ее в максимальных количествах.

[показать]
Любимое лакомство снова в продаже. С лотков привлекают ее пламенные бока, и в отличие от зимних ягод, клубника опьяняет душистым ароматом. Именно с ее помощью вы избавитесь от авитаминоза, пережив длинный холодный сезон без достаточного количества свежих ягод и фруктов. Начиная с зелени и редиски, и завершая клубникой, мы пополним запасы ценных веществ в организме. Особенно богата клубника витаминами группы В. Витамина С в ней больше, чем в лимонах. В ней очень много железа, меди, фолиевой кислоты, органических кислот. А благодаря набору сахаров, ягода отличается приятным сладким вкусом.

Кроме того, что клубника обогащает организм витаминами, она ускоряет обменные процессы, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Благодаря наличию салициловой кислоты (наподобие аспирина), клубника снимет жар и устранит ломоту в суставах. И еще, клубника относится к самым популярным и вкусным афродизиакам.
[показать]

источник