Приветик Солнышко!Надеюсь у тебя все хорошо!Совсем тебя не видно на Лиру!

Ответ на комментарий Liudmila_Sceglova # Семья теперь большая, 7 человек и 2 кобеля))) Совсем времени не хватает))))

После упражнений наверное умереть и не встать

Ответ на комментарий Ирина_Ченская # Если начинать без фанатизма, то даже очень ничего)))

Я осенью так хорошо и легко похудела, а теперь набрала уже то же самое !!грусть! Нет сил как то всЁ начинать сначала А нада

Ответ на комментарий Ирина_Ченская # Диета или занимались?

Ответ на комментарий LiveMelenKa # Без всяких диет, ела всЁ как всегда, только после 7 не кушала, бывало и после 8...потому что не успевала, но всё равно, если есть хотелось, пила обезжиренный кефир...кстати очень хорошо убирает чувство голода, сухофрукты жевала)))))...ну а что...голод не тётка! Сухарики...немножко, но помогало вечер выдюжить, потом легче было...почти легко! И диет никаких не надо. За 20 дней 5 кг. Если бы продолжила, то худение быстрее бы пошло и легче, привыкает организм.

Ответ на комментарий LiveMelenKa # И желательно обязательно завтракать, обедать , ну и конечно поужинать и всё...а там что нибудь немножко перекусывать, можно яблочко...или апельсинку, в принципе...можно просто определиться с чем вам комфортнее вечер проводить для перекуса...без этого тяжко будет наверное))

с фитболом классно качать! :)

Ответ на комментарий Чёртёнка # Не хочу иметь его дома... Занимает много места)))

Ответ на комментарий Ирина_Ченская # Самое не простое, что именно вечером у меня начинается жор(((

LiveMelenKa, ХОРОШИЙ МЯЧИК.Я СЕБЕ ПРИКУПИЛА