Ох уж это красное горло в такую погоду! Ну прям не проходит! Садики вообще сбивают иммунитет напрочь! Что же делать? Как помочь детям и себе?! Нужно укрепить иммунитет! Только как?
Вот хороший рецепт!
[700x466]
Ингредиенты:

имбирь (корень) – 120 г,
лимоны свежие – 4 шт.,
мед – 150 мл.

Рецепт приготовления:

1.Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
2.Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
3.Измельчите массу блендером.
4.Залейте в миску мед.
5.Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.
6.Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.

Ну а еще, чтобы быть здоровым нужно заниматься спортом, хоть что бы Вы не говорили и какие витамины не принимали спорт должен быть на первом месте! Решили записаться в тренажерный зал или хотите сами бегать по утрам и вечерам, тогда Вам необходимо приобрести спортивную обувь и одежду! Отличный выбор спортивной одежды в интернет-магазине SportoShop! Выбирайте обувь и одежду, которая будет комфортна и удобна при беге и тренировках!
Будьте здоровы и подтянуты!