Приветик всем! Все женщины и девушки недовольны своей фигурой. Кто-то пытается мучить себя диетами, но срывается и в то же время срывает свой желудок. Кто-то изнуряет себя аэробикой и тренажерным залом после работы, а потом приходит домой, а там еще столько дел, что срывается и нервная система.
Что я хочу сказать, конечно же стремление к идеалам прописанных в глянцевых журналах - это очень большой труд, много потраченных нервов и даже бывают разрывы в семье. А все ради чего? Ради 90-60-90? Разве это так важно?!
Если Вы уж настолько недовольны своим телом ищете более щадящий выход из ситуации! Помните, что правильное питание и физические нагрузки, даже самые минимальные, правильный режим дня и почаще "пересекаться" с мужем по ночам, вот главные ключики к Вашему красивому телу!
Не стоит себя в чем то ущемлять, запрещать кушать сладенькое. Нужно заставить себя правильно питаться, никаких курочек гриль, сала и жирных шашлыков, торт за один раз и постоянно кушать мороженное! Вот про это нужно забыть! Мясо можно покушать натуральное, варенное или слегка прожаренное, но не жирное. Хотите рыбки? Да пожалуйста, выбирайте морскую не жирную рыбку и запекайте ее с овощами. Хотите десертик? Приготовьте себе пудинг с обезжиренного творога с сухофруктами.
А еще девчонки, вот нашла недавно, что от шоколада можно хорошо сбросить вес, только нужно кушать правильный шоколад! Называется он шоколад Слим http://www.re-views.com.ua/chokolate-slim.html, в его состав входит зеленый кофе, натуральные ягоды годжи, ягоды асаи, натуральное какао и много еще всего полезного и натурального, а самое главное, такой шоколад помогает сбросить эти назойливые лишние кг!
Может стоит скушать шоколадку, чем морить себя голодом?!))