Всем приветик. Вот хотела провести у себя в блоге небольшой соц.опрос: Кто из Вас придерживается здорового образа жизни и почему Вы так решили? Вас что-то подтолкнуло к этому или сами сделали вывод и твердо решили следить за своим здоровьем?
Я сейчас веду здоровый образ жизни, но только на половину))) Не всегда хватает времени у меня на занятие спортом и посещения тренажерных залов. Многие скажут, что все это отговорки, возможно, но с наступлением осени у меня реально пока нет времени на спорт. Питание у меня пока правильное, да и вся семья у меня на здоровом питание, но разве что детки-конфетки мои иногда любят сладости, так уж приходится их баловать. Ну это же дети)))
С мужем давно отказались от вредных привычек, муж бросил курить, но это ему было очень не легко, но он справился!
А если Вы пока не можете бросить курить, то попробуйте заменить сигареты на starbuzz электронный кальян. Это поможет Вам полностью избавиться от пагубной привычке брать сигареты в зубы. К тому же электронные кальяны не вредят ни Вашему здоровью, ни здоровью окружающих!
Все равно, я считаю, что мы такой народ, что пока нам не дашь "волшебный пинок" мы ничего не сможем поменять в своей жизни!
Запомните, что один раз рискнув, можете остаться счастливым на всю жизнь....!
Будьте здоровы!