Приветик! Целый день за компом, буком или смартом? А под конец дня как будто песок в глазах! Нельзя же так! Нужно отдыхать! Вот нашла несколько полезных упражнений для таких как я)))
Мне помогло немного расслабиться!
[604x455]
[604x462]
[604x457]
[604x459]
[604x464]