Всем приветики)! Эта неделя последняя для господина "января"! В переди нас ждет последний месяц - дедушка-февраль, как его еще называют "лютый". Вообще в феврале должны быть сильные морозы, но посмотрим, что покажет нас этот последний месяц зимы!!!
А пока, давайте готовится к весне и начнем в первую очередь с себя!!!
Советы для вашей красоты на каждый день.
[640x640]
1. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
2. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)
3. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
4. Делайте утреннюю зарядку.
5. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
6. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
7. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
8. Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
9. Говорите людям приятные слова и комплименты.
10. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
11. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
12. Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
13. Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.
14. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
15. Ходите прямо. Следите за осанкой.
16. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
17. Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
18. Заведите дневник своих успехов.
19. Экономьте деньги.
20. Займитесь йогой.
21. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! :)

А так же не забывайте тщательно следить за своим здоровьем - это самый Важный пункт. Помните, любое заболевание лечится, если выявить его на ранних стадиях! Если Вы чувствуете себя плохо, не нужно пить обезболивающие препараты, а потом когда пройдет не придавать этому значение! Нужно обязательно обратиться к специалисту, а еще, не помешает хотя бы раз в год делать полностью обследования своего организма: МРТ головного мозга http://infomrt.ru/, МРТ брюшной полости, малого таза и многие др. Доверьте свое здоровье только опытным специалистам!!!