Арбуз поможет похудеть!
04-08-2012 11:51
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[780x600]
Сезон арбузов начался и самое время вспомнить о полезных свойствах этой крупной красной ягоды. Особенно женщинам!
Согласно выводам американских ученых, арбуз улучшает метаболизм. Издание Journal of Nutrition пишет, что в арбузе содержится аргинин, аминокислота, влияющая на обмен веществ и способствующая снижения веса.
3-месячный эксперимент с полными мышами показал, что добавление в рацион питания аргинина снижает содержание жира в организме на 64%!
Арбуз малокалориен - всего 30 калорий в 100 граммах мякоти. Он на 92% состоит из воды, так что прекрасно освежает и утоляет жажду. Сок арбуза пользуется популярностью среди спортсменов - этот напиток помогает оставаться в тонусе и восполнять гидробаланс в организме.
Благодаря цитруллину, арбуз повышает выносливость. Аминокислота расслабляет мышцы, в том числе и кровеносные сосуды, так что арбуз, ко всему прочему, - прекрасное лекарство от высокого давления.
Также арбуз богат антиоксидантами, витаминами С и А, ликопином, что защищает наши клетки от свободных радикалов и препятствует старению.
Кушайте арбуз на здоровье, толькоглавное в сезон!
Смотрите так же в моем блоге:
[780x600]Сезон арбузов начался и самое время вспомнить о полезных свойствах этой крупной красной ягоды. Особенно женщинам!
Согласно выводам американских ученых, арбуз улучшает метаболизм. Издание Journal of Nutrition пишет, что в арбузе содержится аргинин, аминокислота, влияющая на обмен веществ и способствующая снижения веса.
3-месячный эксперимент с полными мышами показал, что добавление в рацион питания аргинина снижает содержание жира в организме на 64%!
Арбуз малокалориен - всего 30 калорий в 100 граммах мякоти. Он на 92% состоит из воды, так что прекрасно освежает и утоляет жажду. Сок арбуза пользуется популярностью среди спортсменов - этот напиток помогает оставаться в тонусе и восполнять гидробаланс в организме.
Благодаря цитруллину, арбуз повышает выносливость. Аминокислота расслабляет мышцы, в том числе и кровеносные сосуды, так что арбуз, ко всему прочему, - прекрасное лекарство от высокого давления.
Также арбуз богат антиоксидантами, витаминами С и А, ликопином, что защищает наши клетки от свободных радикалов и препятствует старению.
Кушайте арбуз на здоровье, толькоглавное в сезон!
Смотрите так же в моем блоге:
 |  |  |  |  |
Комментарии (6):
elena_russ
04-08-2012-12:27
удалить
Вот вчера купила арбузик, сегодня его уже приканчиваю. Но грешна - с батончиком. Правда за весь вечер и день больше ничего
Вера_Суслонова
13-08-2012-21:34
удалить
Вкусно, конечно, но нужно помнить, что если у вас больные суставы, то арбуз может ухудшить состояние ваших суставов. Он вымывает кальций из организма и не только кальций.
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Арбуз поможет похудеть! | Lady_Katrin_Z - Дневник Lady Katrin |
Лента друзей Lady_Katrin_Z
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»