Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение
Змея по имени зависть
Как часто приходится слышать от людей: я никогда никому не завидую, потому что завидовать – это плохо.
Я смотрю внимательно на таких людей и думаю: неужели оттого, что вам сказали когда-то «завидовать – это плохо», вы вот так просто взяли и перестали испытывать это чувство? Вот так ловко взмахнули волшебной палочкой и перестали завидовать?
Как бы сказал здесь Станиславский – «Не верю!»
Мы сравниваем все и вся. Просто потому, что сравнение – это принцип работы нашего ума. Все, что вы видите и слышите, вы сравниваете с тем, что вы видели и слышали раньше.
В общем, сравнение – штука нужная. Ну, сами посудите: как без этого жить? Что покупать, куда идти, с кем дружить, в кого влюбляться? Полезность его в том, что оно позволяет сделать нужный вам выбор.
Основной критерий сравнения – «Лучше-хуже». Это виртуальные понятия, придуманные человеком. Лучше или хуже не существуют сами по себе. Они есть только там, где есть ваше сравнение. Тем не менее, мы думаем, что лучше и хуже – это реальные вещи, объективно существующие.
Зависть – это сравнение себя с другим человеком.
И в результате этого сравнения вы чувствуете себя очень некомфортно. Вы находите себя хуже, чем он. Вы убеждены, что вы объективно хуже, а он объективно лучше.
Сама по себе зависть – эмоция очень неприятная.
Это похоже на то, как будто у вас отняли что-то ваше, что по праву должно принадлежать вам, и отдали кому-то другому. В крайнем проявлении это похоже на ядовитый укус.
Не зря есть выражение: отравлен завистью.
Говорят, что существует два вида зависти – белая и черная. Это неверно. То, что называют белой завистью – это и не зависть вовсе. Это восхищение. Вы смотрите на человека и восклицаете: «Во дает!» И это приносит радость и удовольствие. Вы можете от чистого сердца сделать комплимент такому человеку.
Вот формулы зависти:
«Ну почему у нее есть …, а у меня нет…»
«Ну как у нее получается…, я же делаю все то же самое…»
«Я же тоже достойна… Так почему все достается ей?»
«Что она такое умеет, чего не умею я?»
«Что в ней такое есть, чего у меня нет»
«Конечно, на ее фоне я выгляжу ничтожеством»
«Как так получается, что ей везет на ровном месте?»
«Конечно, ей хорошо, у нее… А с моими данными…»
«Мне никогда так не суметь, как…»
«Если бы я была, как…»
«Рядом с ней мне стыдно за себя…»
«Все знают, насколько я хуже…».
Зависть всегда связана с вашими нереализованными целями и желаниями.
Вы завидуете только тому, что хотите иметь сами.
Поэтому зависть можно превратить в ценный инструмент развития и улучшения себя.
Признайте, что вы способны завидовать. Раз уж вы все равно это делаете, то пусть ваша правая рука знает о том, что творит левая.
Разрешите себе завидовать. Не давите и не душите в себе это чувство, это все равно лишние усилия и нулевой результат. Скажите себе: Да, я завидую. И это ни хорошо, ни плохо. Все люди завидуют, только многие не признаются. Не завидуют только святые люди, а я – не ангел и не апостол. И не собираюсь им быть.
Осознайте, что объект вашей зависти ни в чем не виноват. Это всего лишь ваша низкая самооценка и непокоренные пока вершины.
Учитесь признавать свою зависть.
Вместо того, чтобы бороться с ней, просто скажите «Ты знаешь, я даже завидую…» Только сильные люди способны быть искренними.
Так ваша зависть быстрее пройдет.
Юлия Свияш - змея по имени зависть-
  |
| |
