С мыслями можно совершить множество действий: изменить, заменить, создать новую, применив творчество, и перенаправить.
Как это сделать?
Разделите листок на три колонки. В левой напишите: «Мои старые мысли из старой модели мышления «Жертва—Тиран». В правой колонке — «Мои новые мысли из новой модели мышления «Хозяин своей жизни». А посередине будут позитивные намерения.
Теперь выпишите в левую колонку те неприятные или явно негативные мысли, от которых вы хотели избавиться. Только наша с вами задача будет состоять не столько в избавлении от старых мыслей, сколько в чудесной их трансформации.
Здесь важно запомнить и придерживаться нескольких правил:
Всё, что вы видите и слышите вокруг себя, есть отражение ваших мыслей.
Не нужно бороться со своими мыслями или пытаться от них избавиться. Примите свои мысли.
Любую мысль можно изменить, заменить новой, перенаправить.
Позитивное намерение мысли можно определить с помощью магического вопроса подсознанию: «Для чего мне нужна эта мысль? Что важного ты хочешь для меня сделать, реализовав эту мысль в моей жизни?»
Новые мысли должны содержать в себе яркие образы и чувства.