Насыщает организм витаминами и микроэлементами.
Улучшает самочувствие при простудных заболеваниях.
Нормализует обмен веществ.
Выводит токсины из организма.
Восстанавливает водный баланс, уменьшает отёки.
Подавляет аппетит.
Ингредиенты
одно яблоко
имбирь 3 см.
палочка корицы 4 см.
0,5 ч.л зелёного чая
вода
Приготовление
Нарежьте дольками одно яблоко и натрите 3 см. имбиря.
Затем налейте 2 чашки воды в кастрюлю и добавьте в неё яблоко, имбирь, палочку корицы ( поломать на несколько частей) и 0,5 ч.л. зелёного чая.
Нагрейте воду и доведите до кипения.
Как только она закипит, выключите огонь и оставьте на 10 минут, после чего можете подавать, добавив мёд и лимонный сок по вкусу.
Наслаждайтесь!
По материалам сайта: thevoicemag.ru (на основе источников, возможны неточности)
Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях
